ساعدوني الله يسعدها اللي ترد

ااامين يارب وجميع مرضى المسلمين

هل الرز ممنوع والخيار والبندوره والله جنني ابحث بال نت القا كل شي ممنوع طيب وش ياكل :mad:

علاج عرق النسا بإذن الله

الكاتب خبير العلاج بالطب النبوي والأعشاب
/ أبو سيف الدين أحمد السعيد


نورد إليك عدة طرق لعلاج عرق النسا من الطب النبوي وبعض التمارين الرياضية .

1- هناك طريقة لعلاج عرق النسا وردت في حديث النبي صلى الله عليه وسلم رَوَى ابْنُ مَاجَهْ فِي " سُنَنِهِ " مِنْ حَدِيثِ مُحَمّدِ بْنِ سِيرِينَ عَنْ أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ قَالَ سَمِعْتُ رَسُولَ اللّهِ صَلّى اللّهُ عَلَيْهِ وَسَلّمَ يَقُولُ دَوَاءُ عِرْقِ النّسَا أَلْيَةُ شَاةٍ أَعْرَابِيّةٍ تُذَابُ ثُمّ تُجَزّأُ ثَلَاثَةَ أَجْزَاءٍ ثُمّ يُشْرَبُ عَلَى الرّيقِ فِي كُلّ يَوْمٍ جُزْءٌ )
أي نوع من الأغنام يصلح أليتها ؟
شاةأعرابية ( نعجة أو خروف ) وتكون من أغنام البادية أو الجبال والتي يرعاها أصحابها بشكل طبيعي على الأعشاب المتنوعة المنتشره في بيئتها , ومن صفات هذه الأغنام أن وزن إليتها لا يتجاوز ربع كيلو غرام في الغالب لأن هذه النباتات الطبيعية لا تعطي تكون شحمي كبير في الألية على عكس الأغنام التي يقدم لها الأعلاف في المزارع والحظائر والمقصورة على عدة أنواع من النباتات فقط وتركيز كميات الطعام مما يعطي إلية كبيرة مكتنزة بالشحم وفقيرة في مخزون خلاصات فوائد الأعشاب الدوائية الموجودة في الصحاري والجبال .

طريقة الإعداد

تؤخذ الألية وتقسم إلى ثلاث أقسام ثم يؤخذ قسم ويوضع في إناء ويذوب على نار هادءة ثم يترك قليلاً حتى تكون درجة حرارته مناسبة للشرب فيشرب على الريق وهكذا مع بقية الأقسام
أحياناً يحدث إسهال فلا داعي للقلق فهذا يكون أحياناً شيء طبيعي

2- طريقة علاج عرق النسا بالحجامة
أماكن عمل الحجامة

إحتياطات عمل الحجامة يجب أن يكون الجام من أصحاب الخبرة ولا يستخد إلا أدوات كلها جديدة تستخدم لمرة واحدة فقط ( آلة الشفط - الكاسات - الشفرات - العلب التي يوضع فيها المعقم الفرش الذي يجلس عليه المريض ومكان وضع الكاسات وقت عمل الحجامة ) وأن يرتدي الحجام قفازين سميكين يستخدمان كذلك لمرة واحدة .

3 - بعض التمارين للمساعدة في ذهاب آلام عرق النسا بإذن الله

انتظر تحميل المقطع

http://www.youtube.com/watch?v=3cb6kzPtP3I&feature=youtu.be
رابط المقطع

http://www.youtube.com/watch?v=3cb6kzPtP3I&feature=youtu.be

4- يفضل الإكثار من أكل الخضر والفواكه وشرب 3 ملاعق زيت زيتون يومياً صباحاً والإكثار من شرب الماء . كما ينصح بالإبتعاد عن الأكلات الحريفة ( حارة المذاق ) والحفاظ على ليونة وسهولة التبرز بالإكثار من تناول الألياف


والله المستعان

كيف يمكن علاج عرق النسا فى المنزل ؟
علاج عرق النسا ليس بالامر الاصعب فممارسة بعض النشاطات اليومية تخفف كثير من عرق النسا ولكن تجنب النشاطات التى تسبب زيادة ألم عرق النسا ،الراحة تعتبر فكرة جيدة ولكن لا يجب الراحة في الفراش لفترات طويلة حتى لا يصاب الجسم بالخمول وتذيد الامور سوا ويمكن علاج عرق النسا منزليا كالاتى :
- قربة الماء البارد : وذالك بوضع بعض القطع الثلجية فى قربة متوفرة فى الصيدلبات ووضعها على مكان الالم لمدة 20 دقيقة وتكرار تلك الطريقة عدة مرات يوميا فهى تخفف كثيرا من الشعور بالم عرق النسا .
- قربة الماء الساخن : يمكن وضع ماء ساخن فى نفس القربة ووضعة على اماكن الالم خاصة العضلات فهى تخفف من شد العضلات كثيرا وتساعد فى علاج مرض عرق النسا ، وعند تكرار الالم يمكن التبادل بين الماء البارد والساخن .
- تمارين شد الظهر : تساعد كثيرا فى علاج عرق النسا فقط يمكن استشارة الطبيب عن انسب وسائل تمارين علاج عرق النسا وتجنب الالتواء حتى لا تسبب زيادة الضغط على العصب .
- التدليك : يساعد التدليك فى علاج عرق النسا ويجب ان يكون برفق ويمكن استعمال بعض الزيوت للتدليك لتخفيف عرق النسا .
- المسكنات الطبيعية : تناول شاى الزنجبيل مرتين يوميا أو اكثر يساعد بشكل رائع فى علاج عرق النسا طبيعيا فهو مسكن طبيعى قوى للالام .

كلمي الاستعلامات 509 اتوقع رقمهم كذا

وقولي اسم المستوصف وين مكانه وراح يعطيك وكلميهم وقولي حولولي الدكتور فلان الفلاني واسأليه
افضل لك
والله يعطيك الصحه والعافيه