&بقدومه هلت البشاير وصوته هز المشاعر& تباشير 4 لاروع مواليد سبتمبر واكتوبر 2014

يا سلاااام عليك شيوووم ما شاء الله
نعيييماً و يا رب انها ضبطت معك ..
انا من اول مرة حسيت بنظافة و نضارة


وورلد المعذرة ما انتبهت لسؤالك قبل ..
الاعشاب كتبت رد ما نزلت موضوع
بس ابشري راح أبحث عنه و احطه لك هنا بالتجمع

مشكوره جاية تسلمين

Heba-98انا دورتي قبلك بيومين 24 محرم

وورلد .. هذا كان الرد :


رتبت الأعشاب في سلة عشان تكون بمكان واحد
كلها بدون طحن الأفضل تطحنينهم بأول نفاسك
أهم شي لا تاخذين مطحون لانه غالبا مغشوش
و غير نقي و إذا تبين مطحون خذي العشبة مو
مطحونة تنقيها بشوف عينك شي نظيف و لونه نضر
و خليه يطحنه لك ..
انا ما اخذ خلطات و لا اسوي حتى بالبيت
أحب أشرب كل شي لحاله يا دوب اخلط قشر و
قرفة بس
أعشابي الاساسية ( قشر - قرفة - فلفل - حلبة )
هذي اللي معتمدتهم
عندي زنجبيل و ينسون بالدولاب لكن استخدامهم
مو اساسي فقط وقت الحاجة ..


جلست أدور علب و بالصدفة لقيت مطحنة الفلفل
و عززز الطلب لأن الفلفل بالذات يفسد بسرعة بعد
الطحن يبقى الطعم بس الفايدة العظيمة تكون بوقته ..
ف أحلى شي أطحنه طازج كل ما جيت استخدمه
و بسهولة تامة ، تعرفون هالمطاحن اليدوية زي برامج
الطبخ هذي شاريتها زمان من ايكيا ب 25 ريال

طريقتي :
- أشرب حليب بالحلبة أول الأيام و أقطعه و عندي
بدايل لفوايدها
- اتقهوى القشر و القرفة طول اليوم مع التمر
المعبوط بالسمن فقط
- الفلفل اضيفه للأكل و اخر الايام في كوب الحليب

أنا اعتمادي ع التغذية و الرياضة فهذي الاشياء
تكفيني و تغنيني و بإذن الله برضع طبيعي ف
ما أبغى شي يضر البيبي كل هالأشياء جربتها
بنفاسي الأول و ناسبتني ..
أنصحكم بالرشاد الأيام الأخيرة بس أنا ما يناسبني
أبدااااً

يسعد مسائكم