النظافه الشخصيه ايام الدورة
ي حلوات ايش رايكم كل وحدة تكتب طريقتها في نظافتها الشخصية ايام الدورة ..
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4- بالنسبه لي اغير الفوط باستمرار والبس طويل ااغسا بالغسول بعد كل تغيير واشرب احيان مشروبات دافيه ادا صرت فايقه خخهخ
- الترويش وتغيير الفوط
والبس شراريب واشرب قهوة فيها قشر وقرفه
احيان استخدم ديتول العنايه الشخصيه (الاخضر)في الترويش واحيانا شور جل - الاستحمام مرتين باليوم
اغسل المنطقه بمويه وملح مرتين باليوم , مره باليوم بالغسول الخاص
اغير الكوتكس دايمن لانه عندي المنطقه حساسه جدن
بعد كل حمام امسح بمناديل جونسون معقمه وريحتها حلوه وتنظف تمام
اشرب مويه كتيرررر تقريب 2 لتر , لاني مااحوب اشرب الاعشاب
ادفي نفسي لوحسيت بالبرد وماارهق نفسي كتير - اغير الكوتكس كل ثلاث ساعات.
وانتشطف بمويه عاديه
واجففها بالمنديل
اللهم نسألك عفوك وسترك ورحمتك يارب العالمين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.