انا بنتي عطيتها كل الحبوب ما نفعت لين طحت بالهوصفه جربيها اسبوعين بتغير ان شاالله ثلاث ملاعق زبادي و نص ملعقه طحينيه الاهم تمنعينعا من الحلويات و الشبسات و الغازيات و خليعا تلعب بره و ديها تتمشى و اهم شي طبخ البيت سويلها بطاطس و ماش ولا شوربة عدس عوديها عالاكل هذا لازم ثلاث وجبات باليوم عطيها هﻻدايا تحفيزيه