حبوب الحلبه...ادخلووووووا
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
8- رفع
- الله يحقق لكي ماتتمني
الحمدلله جربتها ولا فاىده ابدا
الا الررررريحه بس
نصيحه مني وعن تجربه
١/// خذي فيتامين شي مهم جدا ( يفتح الشهيه/ ويساعد على الهضم )
٢// نظام السعرات يعني اي شي عالي سعراته كوليه
٣// الحليب يوميا ٢ كوب
٣// مكسرات مع الحليب /١٠ حبات لوز مع كل كوب
٤// البروتينات /// ترفع الوزن بشكل متتخيليه
٥ // الرياضه(مهمممه جدا) لانها بتوسع العضلات وتفتحها)
ومافي زي الزومبا ابحثي عنها في اليوتيوب
وطريقتها تسويها ١٠ ايام
وبعدين توقفيها ١٠ ايام
وترجعي تسويها ١٠ ايام
وهذي طريقتي الحمدلله زدت عليها بعد مارحت لدكتور تغذيه
ووزدت الحمدلله ٩ كيلو بعد معااااااانيت من النحف
ولا خليت شي ماجربته
ودعواتك
واي استفسار انا جاهزه
~~~استغفرالله واتوب اليه~~~ - انوسه حبيبتي😍ماقصرتي
بس والله انا اكل اكل مومشيوف الحمدلله يعني اشوف اني اكل كثير بس وين يروح هالاكل مادري😩
ومن زماااان اكل مشهيات سبروفيتا وكبدت الحوت واكل كثير بس ماكو فايده😭💔
عشان جذي سمعة بحبوب الحلبه وابي اجربهم وان شاءالله اككو فايده
ادعولي اسسسمن تكفووون والله امنتي السمنه لو 5كيلو😭😭😭😭😭😭
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.