ساعدوني عشان نفاسي ..

@hory_klbh

السلام عليكم
حبيباتي قربت ولادتي الحين انا في الاسبوع الثاني من التاسع
وبدات احس بالام خفيفه اسفل البطن شوي وتروح .. الحمد لله
وجالسه اجهز برنامجي للنفاس بعد ماخلصت تجهيز كل شي والحمد لله

راح اكتب لكم برنامجي وشوفوا يحتاج اضافات او تعديلات
الله يسعدكم

من برامجي للنفاس :
1- تمر مع الحليب صباحا ومساءا
2- حلبه مع عسل مع الحليب اول 10 ايام من النفاس
3- الرشاد مع التمر اخر 15 يوم من النفاس
4- قرفه - يانسون - نعناع كل شي اشربه لوحده في اوقات مختلفه
5- كمان سمعت عن الفلفل الابيض مع الحليب راح اجربها ان شاااء الله

تقريبا هذا اللي جمعته من هنا
ماادري يكفي كذا والا في شي مهم وناقص
اتمنى تساعدوني
وجزاكم الله الف خير والله يسهل لي وللجميع

8 تعليق 913 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8

  3. @lymooonh_hamdh

    الله يهون عليك ياقلبي لاتنسين قشر القهوه تغلينه كأنه قهوه وتحطين شوي نانخه وشوي هيل واذا تبين كمون مره كويسه للجسم وغير كذا العصيدة أم 12 دقيقه مره سهله ومغذيه وسويها ب دقيق بر تاخذينه من المطحنه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.