🎀التجمـــع الثــ12ـــاني عشر 💖💙لاحلى مواليــد💙💖مـ3ــارس و ابريــ4ــل 2015🎀

متابعة النقاش، صفحة 237

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,003

  3. @hoaaa_92

    حب وفصفص
    زوجي حطمني يبي يسمي ولدي رياض 😢😢😢😢😢😢
    زوجج الله يعينج عليه يختار اسماء كلش عكس الي تريديهم

    بس حلو اسم رياض نوعا ما


    ***اللهم احفظ لي اطفالي وبارك فيهم***

    استودعُ جٓنيني واطفالي بالله الذي لاتٓضيعُ ودائعه...
    أُعيذُ جنيني وأطفالي بكلمات آلله التامة مِن كُلِِ شيطانٍ وهامة و مِن كُل عينٍِ لامة..

  4. @mnsh_2

    _حواء_
    زوجج الله يعينج عليه يختار اسماء كلش عكس الي تريديهم بس حلو اسم رياض نوعا ما ***اللهم احفظ لي اطفالي وبارك فيهم*** استودعُ جٓنيني واطفالي بالله الذي لاتٓضيعُ ودائعه... أُعيذُ جنيني وأطفالي بكلمات آلله التامة مِن كُلِِ شيطانٍ وهامة و م…
    بنات من يومين احس بانتفاخ تحت عيوني

    له علاقه بالحمل ؟

  5. @nor_alolay_1

    منش
    بنات من يومين احس بانتفاخ تحت عيوني له علاقه بالحمل ؟
    نصائح للمرأة الحامل لمحاربة الجوع


    تصاب المرأة الحامل بالجوع الشديد والسبب في ذلك التقلبات التي تصيب المرأة الحامل ونسبة السكر في الدم خاصة أن هرمون الأنسولين يفرز بشكل متزايد خلال الحمل
    ولمحاربة الجوع الشديد خلال الحمل تنصح خبيرة التغذية الألمانية ماريا فلوتكوتر المرأة الحامل بتناول الطعام بشكل منتظم على مدار اليوم، إذ ينبغي تناول ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين بينيتين.

    وعن فائدة ذلك قالت خبيرة التغذية "تناول الطعام بانتظام على مدار اليوم يحول دون حدوث تقلبات بنسبة السكر بالدم، ومن ثم يمكن الوقاية من الجوع     الشديد".

    كما أن تناول العديد من الوجبات الصغيرة خلال اليوم يمد جسم المرأة والجنين على حد سواء بالطاقة والعناصر الغذائية المهمة.

    وأكدت الخبيرة على أهمية أن تتبع المرأة     الحامل نظاماً غذائياً متوازناً لتجنب الشعور بالجوع، إذ ينبغي أن تشتمل قائمة الطعام على الخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.