إلي دايم تشتكي من التساقط تعالي ريحي راسك واعرفي هل يتساقط حقا ام مجرد وهم

موضوع جميل جاري التجربه شكرا لك

يعطيك العافيه
اخيتي ياليت تقولين لنا طريقه امبوﻻت الجرجير بالتفصيل ﻻهنتي

الله يعطيك ألف عافية

يا قلبي على شعيراتي أنا ادهرت بالزيوت والتونيكات العشبية لين زاد التساقط أكثر من قبل وشعري دهني وصار خفيف الحين هذا وأنا بادية بس من شهر ألطخ بهالراس الله يعوض علي

واقتنعت إن الحل الوحيد بعد التوكل على الله هو التغذية الصحية وبس

شوفوا هذا النظام حفظته عندي من وحده اخصائية بالمنتدى بس نسيت اسمها ﻷني كتبته في ملف نصي بدون المصدر، احفظوه انا صرت ما ابدا يومي إلا اشيك عليها، ولا تنسون شرب الحلبة ومنقوع الزبيب اﻷسود وأكل التمر أفضل الكنوز لتغذية الشعر، الحمدلله بدا يخف التساقط عندي من أسبوع اللهم لك الحمد يا رب، وبجرب الجرجير للأكل ﻷنه جاني رهاب من اﻷعشاب، حاليا ما استعمل إلا زيت الخروع ﻷني سمعت من اخصائية بقناة أردنية تقول إنه يحافظ على ما تبقى من الشعر في حالة التساقط، وبعد الصيدلي قال للوالدة إنه حط زيت الخروع لزوجته وصار شعرها قوي وكثيف ما شاء الله ونصحنا به والله اعلم الله ينفعني به


♠ يتكون الشعر من أربع معادن أساسية:
سليكون، كبريت، حديد، منجنيز، لذا يجب الاهتمام بهذه العناصر الأربع لتغذية الشعر ليبدو بمظهر صحي وجميل


♠ اﻷطعمة الضرورية:
الجزر: أكله يقوي الشعر وشرب عصيره كذلك.
الكبريت: في البصل والكوي والخيار والفجل والثوم حيث يحتوي على ثلاث أحماض كبريتية، ﻷنه من مكونات الشعر ويحافظ على جماله.
الحديد : يوجد بوفرة فى السبانخ والكبد، ياميش رمضان ، شوفان و التفاح .
المنجنيز : ثمرة الأفوكادو حيث تحتوي أيضاً على كمية كبيرة من البروتين.
البروتين: اللحوم والدجاج والسمك والبيض والحليب والجبن والزبادي وفول الصويا والحبوب.


♠ الأطعمة المحظورة:
الأطعمة الحريفة بوجه عام ، والتوابل والبهارات ، والشيكولاتة ، وكذلك المشروبات الساخنة جداً، ﻷنها تزيد الدهون في الشعر الدهني.


على طاري الاختبار أنا شفت مقطع مرفوع للدكتور أوز مترجم قال اسحبي بيدك خصلة من جهة زاوية الراس يسار بقمة راسك وإذا طلع لك 7 شعرات وما فوق فشعرك ضعيف شي زي كذا نسيت والله كلامه، المهم سحبت خصلة قبل شوي طلع لي شعره وحده فقط

مشكورررررررررة

ﻻاله اﻻ الله
تسلمين ربي يعطيك العافيه