كيف اتمالك نفسي

ترا انتي بصراخك وزعلك هذا بنظري شايفتك ماشاء الله متمالكه نفسك انا لو مكانك جاتني جلطه وميته من زمان ايت طيبه هذي الي حتى المستشفى مايوديكي الى بطلاع الروح واهماله لبيته وعدم مسؤليته الله يصبرك ياشيخه ويهديلك زوجك هذا الي اتمنى من الله انو هالاشكال من الرجال المهمله الي يرمووو كل الحمل عالحرمه ومايحسوووو فيها انهم ينقرضوو ويفكونا من شرهم

يبغى لك جلست مصارحه مع زوجك وتفهمينه بهدو طريقته وكيف معاملته والي وين وصل حالكم التنازلات من بداية الزواج تدمر الزواج في النهايه

حاولي ضروي تضغطين على نفسك
اللي لسانها طويل بالبيت وعلى زوجها بالذات والله امرأه منفره
حاولي تكوني بارده مثله حتى تتبلد مشاعرك شوي
مسؤوليات البيت اللي على الزوج لاتعذبين نفسك بتحملها تجاهليها حتى ينتبه لها
مثل الطبيب اعملي نفسك مو مهتمه بمرضهم يمكن يصدمه شعوره ويتحرك بدالك
عودتيه على تحمل البيت واموره لوحدك

حاولي تغيري فيه لاتوقفي

لكن بنفس الوقت انتبهي لنفسيتك
مارسي شي تحبيه خصصي ساعة ع الاقل باليوم لك بعد نوم الاولاد او اصحي قبلهم
لوتقدري تمشي اوتعملي تمارين بالبيت الرياضة تخفف التوتر
شوفي مقاطع عن تلتعامل مع الزوج وعن تخفيف التوتر
اهتمي بالاكل الصحي
حولي اهتمامك لتربية الاولادبشكل افضل بدل الانشغال بالطبخ اكثر واازني

قوي صلتك بالله قبل كل شي
لاتنسي الاستغفار والدعاء والتسبيح قبل النوم
وسورة البقرة

احتسبي الاجر بكل شي

ماتعود منك على تحمل المسؤليه
الزوج الي يشوف زوجته حارة وماتصبر وتبي شغلها ينجز بسرعه وعلى اكمل وجه
يصير هو بارد ويتكل عليها
الموضوع محتاج صبر واعادة تأهيل من جديد
خذيه حبه حبه
مثلاً ابدأي بمراجعات المستشفى للعيال ارسليهم مع ابوهم لحالهم سوي نفسك مريضه اي شي
طبعاً اكيد بياخذ فكرة شوي عن حجم المعاناة والتعب الي تواجهينه لما يتحسر مع العيال

بين كل فترة وفترة قفلي على نفسك باب غرفتك وقولي ميته تعب بنام لحد يزعجني ساعتين ،،، دير بالك على للبيت والعيال

خلي مذاكرة واحد من العيال مسؤليته وقوليها على شكل قرار ،،، هذا الطفل ماعاد اذاكر له صار مسؤليتك. كااقدر عليه

اذا قصرتي بشي من شغل البيت او الطبخ وزعل
بتكوني محظرة نفسك لردة فعله ومستعدة للتطنيش
واذا لزم الامر للرد يكون عبارة عن كلمات مباشرة وواضحه

دايماً بيني له ان الشغل ماخذك منه وانك محتاجه وقت اكثر معاة لانك تشتاقين له


الله يسخرة لك ويهديه ويجعله قرة عين لك