شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

147

  2. انا تقريبا ماشية حاليا على نظام مشابه له لي اسبوعين ونحفت 4 كيلو ولله الحمد ..

    انا اخذ حبوب تكميلية ( فيتامين د ، حديد ، فيتامينات للشعر ) لذلك يمكن ما احس بدوخة ولله الحمد

  3. @altamhh_flooona

    يابنات هالرجيم ينحفك لاكن مجرد ماترجعي تاكلي لو قليل بتسمني

    يمكن تضحكو ع كلامي الحين
    لاكن بعدين تتذكروه !
    لاني جربته وجربته رجيم غلا الاشواق ووكنت انحف ومجرد م اتركه اسمن وكان وزني وقتها يقارب الستينات
    والحين لي سنتين تاركه الرجيمات واضحك ع نفسي قبل واكلي معتدل ووزني الحين الحمدلله 51

  5. @knadyl_alghsk

    ماشاء الله عليك إرادة تستحق الإشادة
    ومبروك عليك الوزن والله يمتعك بالرشاقة

    رجيمك يشبه الرجيم الكيماوي ، فعلا ينزل نص كيلو يوميا لكن انتبهي من تساقط الشعر لازم قيتامينات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.