البنات اللي فيهم تكيس ايش اكثر نصيحه تقولك الدكتوره ,,,تعالوا نستفيد من بعض

كلي عادي صدر الدجاج لانه اقل تاثر بالهرمونات اللي يطعموها الدجاج

و اشربي ماي كثير

و بردقوش بالزنجبيل ٣ مرات باليوم

و الاهم تخففي وزنك
و لو وزنك خفيف كمان سوي رياضة



‏‏【 سبحان الله و بحمده • سبحان الله العظيم 】

♡٠٠ أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي لا إِلَهَ إِلا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ و أتوبُ إِلَيْه ٠٠♡

حتى أنا قالولي دكتوراتي خففي وزنك


والله يقوي إراديي وأنقص

انا سويت حميه مع اني مو سمينه والحمدلله نزلت 4كيلو في عشرين يوم واليوم رحت للدكتورة قالتلي خفت التكيسات وكان فيني كيس مويه كمان قالت راح.. اللهم لك الحمد بس لازم استمر كمان ع الحميه  بس اكل خضار وفواكه والخبز لازم يكون بر ابتعدي عن الاجبان نهائيا والدجاج ..كلي سمك او لحم والمشي يوميا والمويه اشربي كثير واحسن شي زمزم وأنوي فيه الشفا (لان ماء زمزم لما شرب له) والكلوفاج مستمرة عليه
والله يرزقنا ويرزقكم...
استغفر الله الذي لاإله الاهو واتوب اليه

نزلي وزنك وانت حتحملي طليعي 😪😓
هذي الجمله سمعتها من كل دكتوره او دكتور ادخل عليه بس للاسف لاحياة لمن تنادي كل مالي
اتنفخ حتى اصير زي البالونه 🎈 😅

عفواً اقصد طبيعي 😅