السلام عليكم
خواتي انا مالي بعد الله غيركم
انا ف ولادتي الأولى ماخذت ولا نوع من الأعشاب لا حلبه ولا قشر ولا أي شئ من اللي اسمع عنه للنفاس
وللحين متندمه لاني حسيت اني غلطت وكنت كله اشرب بارد وأكل سريع وغيره
الحين أبا أعدل غلطي فهالولاده أبا اعرف شو اشرب من الأعشاب وطريقة تسويتهم بطريقه سهله لأن ماعندي حد يسويلي ؤابا كل شي بطريقه سهله لاني. نفاس وتعبانه
مثلا كيف طريقة الحلبه هل اغليها مع الماي أو احطها فالقلاص واصب الماي الحار عليها؟
وقششر القهوه هل احمسسه أو مش مهم ؟؟
واذا في شي ثاني ضيفوه لي
وشكرا
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13- وانا كمان معك ابغى شي سهل شي واحد
مو خلطة اعشاب كثيرة
وكيف طريقتهم
كيف اشرب يانسون وكيف الحليب ووشو كمان - رفع
- شوفي هالحرمه اطلبي منها برنامج النفاس وارتاحي شغلها مضمون ونظيف وتشرح لك كل شي بالتفصيل
ماشاء الله تبارك الله
- خذي قشر قهووه جاهز من العطارر وتحطين عليه مويه حارره بس
- اذا نفاسك قرب زوجك ابعدي عن الحلبه ريحتها مو حلوه
الصباح اشربي كاس حليب مع شوي زنجبيل ورشة فلفل ابيض
وطول اليوم جهزي لك ترمس ( قشر قهوه + سنوت او شمر + قرفه << تخفف المغص وتنظف الرحم وبديل للسكر )
طريقتها : تقدرين تحمسينهم حفيف عالنار وتصبين فوقهم مويه حاره بالترمس
او تغلينهم مع الماي عالنار
او تحطينهم بالترمس وفوقهم الماي وتتركينهم نص ساعه بعدين تشربين
واكلك ابعدي عن الوجبات السريعه والنشويات وكلي اكل صحي متنوع من كل الاصناف
وحاولي تريحين جسمك واعصابك وترتبين وقتك وامورك
والحركه بركه حتى لو كنتي نفاس لكن بدون اجهاد
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.