ღ⊱↙ جديد // ملف بنات الــــ دار ــزين ↘⊰ღ

نفس الشي سوو وياي لانهم ما اعرفو كيف تنكتب بس مشكوره وما قصرتي وتعبتج وياي

اقولج جي جي اللي رد علي تبصر وعرف يطلعلي الاسم .. وكالساعه والحين يقولي لحظة ..

وبالتوفيق مع بناتج ... قوليلي منوه بيدرسهن انجليزي يوم بيداومن و يستقرن في الصفوف ...


وتعبتس راحة

ان شالله بنت الشيخه بس يوم حد يرد ع التليفون دووومه مشغول

بنات كل عام وانتو بخير بمناسبه الاسراء والمعراج يوم الاثنين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وصباحكن ورد وجميل

شموسه : الحرمه اللي سألتيني عنها أعرفها بالاسم لكن اصبري عليه بسألج عنها من المدرسات اللي أعرفهن

أيام أول والمتفيقة وييييييييييينكن وشو الأحوال الريجيمة معاكم ؟

بنت الشيخة : لالالالالا ما يصير من أولها بدون لو فات يله ماعليه الشاي الأخضر بيحرق الدسم وكبداية أنت ممتازة استمري والله روعه بعدين بتحسين مع الأيام أنج نشيطة وخفيفة :)
وبالنسبة لهذا الريجيم ياخذ الجسم سعرات قليلة من الأكل ويحرق من المتكود في الجسم من قبل (يعني من آلالالالاف السنين ) :) وأما التمرات والحليب ما يصير تجمعينهم مع التوست بالجين والشاي جذيه بتكون عزيمة مب ريجيم وعلى فكرة المشروبات الساخنة (أعشاب+شايأخضر+شاي أحمر) مع سكر الريجيم سبلندا يعتبر (فري فود ) يعني عادي وشدي الحيل


رهف :اعطيني وقت أفكرلج بموديل حلو