شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

46
  1. @tyf_alsgaya

    انا من فترة غيرت نظامي وصرت من بعد صلاة الفجر نادر انام
    اقرأ قرآن واذكار الصباح
    وبعدها اطلع امشي برا البيت مدة نص ساعة
    ارجع واتسبح واطلع افطر

    والحمدلله احس بنشاط والنفسية تصير طيبة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.