طفشتي الخلطات والخرابيط.خلاص ابشري جا الفرج .بس قبل ودعي الكرشة اللي تحت وداع سعيد ..

مشكووووووووووووووووووورة

يارب يجيب نتيجه و جزاك الله خير

شكرا اختي على وصفتك

وعندي اضافه بسيطه ....اكل الزبادي يوميا مع وجبه الغداء يساعد على اذابه شحوم البطن

وشرب منقوع الزنجبيل الاخضر في كاس ماء حار على الريق برضه يذوب شحوم البطن
عموما شرب الزنجبيل مفييييييد جداا حتى لو مافي كرش

هذا غير رياضة المشي والسباحة افضل شي لازاله لبطن تماما

وحاولوا دائما شفط البطن للداخل ......والله يعيننا على هذه الكرووووووش

حتى لو ماجاب نتيجه راح ادعيلك الله يوفقك ويجزاكي الخير كله
ويشفيلك اختك الصغيره ويشفيلي ولدي قولي امــــــــــيييييييييييـــــــ ــــــــن

الله يجزاك الجنة ياارب

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفي أختك