حاسه فيك
الارهاق وقلة النوم يسوون اكثر
في ناس ماتتحمل التعب والسهر المتواصل لأيام يمرضووون
وواضح انك منهم
عموما حطي في بالك انها فتره وتعدي
حاولي ماتنام بالنهار قدر المستطاع ولو نامت لاتطول نص ساعة وفي وقت نومك انتي روشيها ورضعيها ونوميها وانتي حاضنتها وشغلي قرآن بجوالك والاضاءة خافته خلي هالشي روتين يوميا وبتتعود وتعرف ان هذا وقت النوم حتى جسمها يستجيب
بالنسبة للطلعات تعوضينها ان شاءالله بأوقات احسن
انتي ام ركزي بدورك هي بأمس الحاجة لك هالفترة
طبعا اكيد تحتاجين ترفيه وافضل انك تمشين روحي الممشى كل اسبوع وهي معك بعربيتها
بتفرغين كل الطاقة السلبية اللي عندك
طفلتي بتموتني😭😭😭😭😭
متابعة النقاش، صفحة 4