صعب جدا نشكل الآخرين حسب ما نريد في كلامهم أو تصرفاتهم أو ضحكاتهم
الاجتماعات إذا كانت عائلية أي الأقارب أومن يقعون تحت مسمى الأرحام اجتماعك معهم صلة رحم تكسبين فيه الأجر من رب العالمين ما يدور من أحاديث كوني مستمعة وشاركي ولو بالقليل إلا الغيبة إذا استطعت أن تغيري مجال الحديث فيه لموضوع عام لكي يمر مرور الكرام ولا يقفوا عنده
قبل ذهابك إلى الزيارة يجب أن تكوني مهيأة نفسياً ولكً رغبة في الذهاب إذا ذهبتِ بدون رغبة أو بتذمر بأنك لن تكوني مبسوطة أو سعيدة فسيكون كذلك المجاملات لابد منها ولكن ليست على حساب راحتك النفسية
على العموم الذكر الدائم يشرح الصدر( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )
الدعاء يريح النفس
التغير النفسي وخاصة للمرأة له أسباب كثيرة إحداها نقص الفيتامينات وخاصة د