شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

30

  2. @omasol

    شوفي ياعسل صح وزنها ناقص لكن مو لازم شوف عيونك متينه المهم الوزن بالميزان كم يطلع
    يعني انتي وكليها واوزنيها نهاية كل اسبوع بذا العمر لازم تركزين عالحليب لان هو الي فيه سعرات عاليه
    فيك تروحين تقارنين بين الشركات وتاخذين النوع الاعلى سعرات لكن خضار 200 غرام يادوبك 80سعره
    يعني اهم شئ الحليب الاكل اضافي حتى تتعود عالاكل ولازم اقل شئ تاخذ750مل وقد ماتقدرين تخلينها تاخذ120وبعد4ساعات ان ماتقبلت قبلها تاخذ الثانيه وهيك بس لو ع مهلها ماراح تبان السعرات لانها ماتاخذها بالوقت انتي اكيد مهتمه بس مو مركزه عالنقطه هاي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.