اعشاب النفاس بلييييز لاتطنشوووني

ربي يقومكن بالسلامه ويرزق كل محرومه بالذريه الصالحه 

يزاااكن ربي كل خير 
😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌

هل من مزييييد😁😁

انا استخدم وقت النفاس اشرب الصبح حليب مع حلبه عادي اذا كانت حبوب اطبخها مع الحليب واذا بودره احط ملعقه مع كوب حليب ..
واشرب حوايز نفاس اسمها كذا تجي لونها اخضر وطعمها مقبول عباره عن اعشاب نفاس احط منه ملعقه صغيره مع كوب حليب 
واشرب شي ثاني نسيت اسمه اطبخه واحطه في الثلاجه واشرب منه طول اليوم 
وقهوه قشر مع زنجبيل ...بس 
وبالنسبه للمنقوع للمنطقه اخذ من العطار ورق رمان غير مطحون واحط اشوي منه في قدر مع مويه واطبخه لم يغلي واشيله واحط في شي واسع واحط عليه مويه عشان يكون دافي او انتظره يدفى اشوي وانتقع فيه لمدة ربع ساعه يخفف الم الخياطه ويريح ..
وكمان اجيب علبة صحه صغيره واحط مره فيه واغتسل فيه كل مارحت للحمام الله يكرمكم ..
بالنسبه لاحتقان الصدر والمه احط حنه في قدر مع مويه واطبخه شوي وبعدها احطه وهو دافى على الصدر يخفف الالم وحلو..
ومن فتره لفترة اسوي حمام مغربي لنفسي اشتريها من عند العطار كويسه للجسم ..
هذا برنامجي في الاربعين ...موفقه اختي 

الله يقومك بالسلامه