التلبينة

انا اخذها مره باليوم واحيانا مرتين
يجيك ع الكرتون طريقة استخدامها
انا اخذ ملعقه كبيره واضيف لها كوب مويه واذوبها واحطها ع النار اول ماتغلى اقصر النار واخليها تغلى 10 دقايق بعدين اضيف نفس الكوب ماء مذوبه فيه حليب نيدو واخليها تغلى 5 دقايق واخر شي اضيف شوي سكر عشان تنبلع واﻻفضل عسل
وسﻻمتك

شكرا لكي اختي انا طحنت شعير واخذت 10او 8معالق كبيرة من ااشعير مع كلاس2ماء وعلى النار 10دقائق مع التحريك المستمر ثم3الى اربع او خمس كوب من الحليب وعسل وبس

بنات التلبينه مفيده للاكتئاب والحزن
هل احد جربها وفادته من هالناحيه

وجزاكم الله خير

لا اله الا الله

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم