اعاني من اكتئاب الحمل كثيرااا

انا جاني اكتئاب الحمل اخرج و اطلع و اسافر و لا افرح و لا اتونس و دايماً ابكي و كرهت كل شيي و بعدها صرت ما اخرج برا البيت و ابشرك ولدت من هنا و راح الإكتئاب من هنا تبدل الإكتئاب فرحه و تفائل

بعد ما تولدي كل الإكتئاب بيروح منك

اختي سلحفاة كيف قضيتي عليه لاني مااشعر بالايام ولا بالمتعه ملل واكتئاب غريب
ابغا تجاربكم في القضاء عليه لاحرمني ربي منكم

الف الف مبرووووك الله يتمم على خير ويقر عينك بشوفة  ضناك
حبيبي حاولي تغيري من الروتين اطلعي تمششي برا زوري اهلك او اعزمي صحباتك اطلعي للبحر روحي اماكن مازرتيها كذا غيري
شوفي تجهيزاتك للبيبي تخيلي كيف لمن يكون بحضنك روحي افتحي مواضيع عن التربية واشغلي وقتك وان شاءالله يروح عنك

ما هي فوائد البابونج للحامل؟

- خلال الحمل لا يسمح للمرأة الحامل بتناول مشروبات الأعشاب التي تريد دون إستشارة الطبيب.

فهناك أنواع عديدة من الأعشاب التي يمكن ان تؤثّر سلباً على صحة الحامل والجنين، على عكس بعض الاعشاب.

فماذا عن البابونج هل يعرض صحة الحامل والجنين إلى الخطر، أم أنّ له فوائد خلال الحمل؟

لقد أثبتت الدراسات أنّ شاي البابونج يعدّ من العناصر الجيّدة والمفيدة، ولا توجد له أضرار على النساء الحوامل.

في حين كشفت أنّ عشبة البابونج أو زهرة البابونج لها عدّة فوائد على صحة الحامل وهي:

يستعمل شاي البابونج لمحاربة الأرق والتخلص من الإكتئاب الذي يصيب الحامل خلال مرحلة الحمل.

- يساعد شراب زهرة البابونج على التخلّص من أعراض الدوخة والغثيان والإسهال وكذلك إضطرابات النوم عند الحامل.

- يستخدم البابونج في علاج آلام الظهر والقدم التي تصيب الحامل.

أمزجي ملعقة من زيت زهرة البابونج مع ملعقة أخرى من زيت الزيتون أو زيت اللوز ودلكّي قدميك وظهرك به، فهو يخلّصك من الألم.

- إذا كنت تريدين الشعور بالراحة وتمنحي نفسك القليل من الإسترخاء، أضيفي نقاطاً صغيرة من زيت زهرة البابونج لماء الإستحمام فذلك يساعدك على محاربة الأرق.

- ولمغص الحمل والإلتهابات أمزجي ملعقة من أزهار البابونج ملعقة في كوب من الماء المغلي، وأتركيه لمدّة عشر دقائق ثم قومي بتصفيته.

إشربي منه كوباً في الصباح وآخر في المساء لنتائج مذهلة!

- قومي بإستنشاق بخار البابونج لعلاج نزلات البرد والزكام.

سخّني الماء على النار وضعي فيها البابونج وعند الغليان إرفعي القدر عن النار وإستنشقي البخار المتصاعد منه لمدّة 10 دقائق على الأقل، لمحاربة الجراثيم والتخلص من الإلتهابات.

يُمنع منعاً باتاً من تناول البابونج النساء اللواتي يعانين من الحساسية، كما يجب شرب البابونج بين أو قبل وجبات الطعام وإحذري من شربه بعد الأكل مباشرة لأنه قد يسبب ألماً في المعدة أحياناً.

يا خيتي كنت اقرا القران و اختمه و خف الإكتئاب كثيييير لكن ما راح عني و اول ما ولدت راح الإكتئاب تماماً انتي قلتيها يا خيتي اكتئاب حمل يعني بيضل معاك بس فتره الحمل و بيختفي بس تولدي بيروح منك صدقيني