مو قادره احصل وقت لنفسي فزعتكم يابنات

و عليكم السلام و رحمة الله 
أولا الحمد لله على سلامتك 
ثانيا طبيعي اللخطبه في الشهور الأولى وقلة النوم
حاولي تنظمي النوم  وتاخدي لو دقايق هدوء واسترخاء حتى تجديدي نشاطك
وخلي القرآن مفتوح على طول

الله يعينك نفس حوسة اختي قبل سنه بس نظمت وقتها
مؤمنه تماما ان التكنلوجيا والمنظمات ريحت ناس كثير
ما قلتي اعمار بناتك الثانيات
يدرسون او لا عشان نقدر نقسم وقتك
اول شي نظمي وصفي مخك هذا اهم شي لا تحطين بمخك انه شي صعب حطيه بمخك انو استمتاع
العصبيه والصراخ على الصغار يزيد ضغطك ضغط
لما تبدين ترتبين البيت حطي بمخك انا ابي اتحرك ك رياضه عشان انحف
اختي تحط سماعات وتمشي وترقص وحاطه ولدها بسريره قدامها السرير اللي يهز من نفسه
بعد الاربعين قررت كل المواعين بلاستك وورق والمنيوم
جابت بوكسات صناديق لعيالها كل واحد يلم اغراضه مع انهم كانوا وحده بثاني ابتدائي والصغير ب كي جي ١
ثلاث سنين ونص اللي يرتب سريره ويرتب الصاله ولا يساعدها بالسفره تعطيه الايباد
طبعا نظام الرشوه حلاوه معد ينفع مع الصغار فهي تسحب ايباداتهم واذا صلحوا اشياء كويسه تعطيهم
طبغا الغساله فل توماتيك
واشترت غسالة صحون ومكنسة كهرباء الدائريه اللي تكنس من نفسها
تصحى من النوم تحط بشعرها زيت والا الخرابيط
وتحط خلطات بجسمها ومخصصه بجامه لهالاشياء تفطرهم ويروحون للمدرسه ترتب اللي حاسته
الصباح بس
بالطبخ هذا النظام حتى ببيتنا عندنا فريزر نسميها فريزر الخضار
اذا جاتك الشغاله خليها تقطع الخظار البطاطس والجزر وهالاشياء وتكيس حق كمية كل يوم
الطماطم افرمي كميه بالبخلاط وحطيها بمرطبانات بالفريزر والبصل نفس الشي
والثوم نفس الشي مع ان ببنده والدانوب يبيعونه مفروم
ويبيعون خظار كذا مقطعه جاهزه
الدجاج خذي طازج مقطع ولا خلي الشغاله تقطع وتكيس
اهم شي التكييس صغاار على قد وجبه
يعني لو بتطبخين تطلعين مثلا كيس لحم وكيس بطاطس وكيس جزر وكيس كوسه
كذا خلاص معد يرجع الفريزر شي لان الكميه حقت يوم
هالطريقه والله مريحتنا اكثر شي لاحظته برمضان لما يقولون الناس نبدا نطبخ من الظهر استغرب
ما نبدا نطبخ الا قبل الصلاة بنص ساعه لان كل شي جاهز
وفيه اشوف خاصه الموظفات يطبخون ايدام مثلا يكفي يومين ثلاثه ويحطونه بالفريزر
ما احب هالطريقه بس كثير يصلحونها
وعيالك حاولي بالليل تكرفينهم يساعدونك ويتحركون وكذا عشان يدوخون وينامون وتتفرغين لابوهم
البيبي حمميها زيتيها بزيت جونسن دلكيها شربيها يانسون مع سكر نبات بتنام نومه مريحه
يا رب اكون افدتك
انتي بس استمتعي واعرفي ان اللي تصلحينه بفايده اولا لو حطيتي خلطات بجسمك مع الحركه بتحرقين دهون
وتعرقين ومنها بتتفتح المسام ويستفيد الجسم اكثر من اللي حاطته بجسمك
حاولي تخلين زوجك يساعدك بطريقه مو مباشره
لان طريقة ساعدني ما تنفع مع العرب ههههههه
مثلا حممتي الصغاراذا خلصتي وحده تكونين مجهزه ملابسها قولي روحي لابوك يلبسك
ولا قولي لبسها بحمم الثانيه
عطيه الصغيره قولي رضعها بروح اصلح شغله
ترى بجد اكتشفت الرجال يحبون هالاشياء ويتعلقون بصغارهم اكثر
حتى لو تمنعوا بالبدايه تلاقينهم يصلحونها بعدين

الله يقومك بالسلامه
حاليا لاتشيلي هم شي
لاحقه عالكرف والتعب
ان لنفسك عليك حق
خلصي شهرين بعد النفاس يادوب تريحين وتتعودين عالبيبي 
وتتعودين عالوضع الجديد
وبخلال فترة الاربعين لاتمسكين شي اهتمي بتغذيتك كويس
وبعدها امسكي اشغال بسيطه 

كل الحريم كذا لازم لخبطه اول شهرين او ثلاثه بعدها تزين الامور...