(بقدومه هلت البشائروصوته هز المشاعر) تبآشير لإروع موآليد مآيو & يونيو

بلسم ماعرفها سمعت عنها بس بروح ع عماها ان شاء الله اطب بوحدة زينه 

لسى انا باخر اسبوع بالثامن بس ولادتي مبكرة بالاغلب من بعد مانزلت المويه علي والطلق كل يوم يجيني كذا مرة ابدخل التاسع ان شاء الله واشوف اذا الرحم انفتح والا لا الحين م ابي اكشف 

انا والله كل همي خياطتهم حلوة والا لا 

ام ندى وش دراك ان الرحم فاتح؟

انا عندي سوابق مع فقر الدم ان شا الله اقدر افيدك باللي بكتبه
قبل فتره كان الدم 9 و ارتفع ل 11 ونص تقريبا الحمدلله
-اول شي حبوب الحديد غيرتصا صرت اخذ حبوي اسمها فيرومن
-الحليب ..الزبادي .و الاجبان و اي شي فيه كالسيوم ما اخذه قبل حبوب الحديد ب 4 ساعات
-حبوب الكالسيوم والحديد ممنووووع تاخذيها مع بعض بينهم 4 ساعات اقل شي .... انا اخذ الكالسيوم 2 الظهر و الحديد 12 الليل
-الشاهي ما اشربه ابدا يكسر الحديد
- اللحم اكثر شي يرفع الكالسيوم
-ما اكل اكل سريع خصوصا البرقر والمقلي يمر شهر ما اكلها ..
- انتبه للتغذيه عموما
- الزبيب الاسود يمدحوه لفقر الدم بس انا صراحه ما اخذته


هذي الاشياء انا عملتها و ارتفع الحديد عندي ولله الحمد لسا متمره احاول ارفعه اكثر ...

الله ييسر امورك

نغم انتي سبق ولدتي ولادة مبكره ؟

ام ندوش هههه اجل مبروك ان شاء الله قريب تولدين 😍