صايره سلبيه 😢😢

اقولك اول الطريق
قراءة سورة البقرة كل 3 ايام بتتسهل امورك ان شالله
واولها بتتحسن نفسيتك وتقدري تشتغلي بالبيت بنشاط اكثر
ثانيا اتفقي مع سواق تعرفيه ثقة لمشوار قريب حتى تطمني بالبداية
ثالثا المشي لاتتركيه اوريااضة بالبيت اوحتى الرقص الحركة تريح كثيير
رابعا حافظي ع تمارين الاسترخااء تلاقيها باليوتيوب
انتبهي جلسةالبيت الطويلة والضيقة المستمرة بيسبب اقل شي القولون العصبي منتشررر بسبب التوترالله يحميك

وغيري باسلوب الطلب مع زوجك لاتكرري نفس الاسلوب

على التاكسي
اركبي الاجرة
وفيه رقمهم على السيارة
لا تخافي
مع كم محاولة بتتعودي

انا والله سلبية جداً صايره كمان
تفكيري كله يتعبني ماعرف افكر في شي يسعد

رتبي حياتك حسب الاوليات ورفهي عن نفسك وعن اولادك انتي الان مشتتة التفكير ريحي مخك ولاتضغطين عليه وكل الامور تتعدل بالتدريج مشكلتك المثاليه زي حالتي ابغى كل شي على سنقة عشره موفقه يالغلا

حبيبتي انتي مضغوطه نفسيا والي تمرين فيه شي طبيعي تكوني عصبيه وزعوله بس اجلسي مع زوجك وناقشيه انك تعبانه وانه لازم يوقف جمبك واذا هو ماوقف من يوقف مو شرط بالفلوس والمصاريف نفسيا علي الأقل وثانيا سالفه التاكسي تراها امان ومافيها شي وكثير يطلعون وخاصه اذا معاك أطفال ماحد يقرب لك او خذي جارتك بنت عمك او أي وحده قريبه منك بس الأفضل ماتطلعين من ورا زوجك لانه جد فيها خراب بيوت