بكريه واكتئاب النفاس ادخلو ضروري 😭

انا زيك واخص رميت الهدايا اللي جات لولدي وكسرت ايبادي جاتني حالة زي الهستيريا اعوذ بالله بس الحمدلله اهلي وخواتي وقفو معايا وكنت اخرج اخر الليل مع زوجي اتمشى واشم هوا لما اروح مراجعاتي عند الدكتورة وامر كافيه واتقهوى يعني خرجت من جو الحبسة لانك طول الوقت مقيدة ومحبوسة كنت احس اني بسجن والنت ماخلى شي ادخلي منتديات ومواقع تواصل واتعلمي شي جديد واقرأي كتب لاتفكري بحياتك والمسؤولية كلنا زيك والحمدلله ربنا هونها

استغفرالله

عادي جدااا فتره وتعدي ومبروك البيبي ادعيلي ان الله يشفيني

ياقلبي ذكرتيني بولادتي الاولى نفسك والحمدلله بولادتي الثانيه افضل بكثير بخطوات بسيطه حصني نفسك باالاذكار صباح ومساء ولاتتركين لشيطان مجال يوسوس لك شغلي القران على الخفيف وخليه دايم شغال اطلعي ادخلي غيري مكانك اهتمي بطفلك ضيعي الليل اللي يخوفك سوالف مع اهلك ان شاء الله ماتنامين مو مهم اهم شي ترتاحين من قلق االليل فكري باشياء حلوه بتسوينها وادعي ربك يبعد عنك الضيقه والحي بالدعاء وخوذي فيتامين   د.  عن تجربه ماعرفت الاكتئاب بولادتي الثانيه 

والله ماكرهني الحمل الا الاكتئاب يصيبني بكل ولاده