عندي حاله ذعر

تجيني وقت الحاله نفسها اذا كانت معي ماحب اسمع شي وحب انعزل من ساعه الي ساعتين الي اربع بعدها يرجع الوضع عاااادي وقرا قران وصلي وعادي جداً

اذا شوي تحاليل شامله
وبالاخص جرثومة المعده وبإذن الله امورك سليمه

اختي تذكري هل تعرضتي موقف حصل لك قبل التعب اللي صار معك حتى اقدر اساعدك
اما بدون سبب
كيف صحتك نوع اكلك وغذائك ونومك ؟

انا النوم عندي شوي ماهو منظم وارضع وشغل البيت العادي وانا تجيني بين فترات والكن انا قبل ماتجيني الحاله كنت اشوف في اليوتيوب جريمه قتل مصريه بس كان الوضع عادي بعدها صار الي صار بدقايق هي اوردي الحاله تجيني بس جاتني تشد علي بقووووه يعني استغفر لله لو ضعيف نفس ينتحر 😔

يعني من قبل ماكنتي تعاني من شيء
ماتحسي ضيق
مافي كره للعبادة الصلاة والقران ؟
لو تشعري بارتياح عند قراءة القران والسماع
معناه مافيك الا العافية
لو كان موقف او بمناسبة وبعدها تعبتي او امر مميز فيك وانقلبت حياتك فجأة وتشعري بثقل كبير للعبادة أقول ارقي نفسك
على العموم اختي هدي من نفسك وابتعدي عن المقاطع المريبة وخصوصا انك مامر على ولادتك الا شهور
اهتمي بغذائك وصحتك وبطفلك واقضي معاه اجمل الأوقات واحتويه بحنانك
اهتمي بمظهرك غيري أجواء البيت
نظمي وقتك لتنظيف البيت وتنظيمه
وطبعا قبل كل شيء الاهتمام بالقيام والعبادة والذكر
واجعلي لك ورد تلاوة القران
اقرئي سورة البقرة كل 3 أيام تعلمي فضل هذه السورة وبركتها
الاذكار مهمة تحصين لك وحصني طفلك
استمعي للرقية العامة وايات السكينة استمعي لها كثير واقرئيها واشربي ماء مقري عليه
واغتسلي بماء مقري مع ماء ورد بالشطف الأخير
واكثري الاستغفار والتسبيح
وتابعي مقاطع إيجابية محاضرات ومقاطع لدعاة مقاطع تزيد الجانب الايماني والتفاؤل والراحة للنفس
اسال الله ان يشرح صدرك