شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,997

  5. @meme1991

    thequeen99
    حتي لا يزيد وزنك بصورة مفرطة خلال رحلة الحمل، عليكِ القيام ببعض الخطوات الصحية في التغذية. 1- أكثري من شرب المياه أثناء اليوم بما لا يقل عن 8 أكواب من الماء. 2- أكثري من تناول الخضراوات والفواكه خاصة الغنية بالألياف لتجنب الإمساك مثل الجزر…
    مشكوووووووره
    الحمدلله ماشيه تقريبا نفس هالنظام و لازدت الا كيلوين الى الان
    بس ماابي اتعدى وزن الثمانين 😰😥😪😓

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.