شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,019

  2. @h_ya_1

    أم البنووته الحلوة
    هههههههههههههههههههه انتي فكي كرشتكك معنا اسهل من ننتظرك الله يبلغنا تمامه اجمعيين بلعكس شوفيها من جانب ايجايبي تستفدين منا وكذا ونعلمك شصار وتتلافين الاخطاء 😂
    صادقه والله خليني استفيد منكم دروس خصوصيه بلاش 😅
    الله يتمم علينا حمله وولادته ولايفجعنا في ذرياتنا ❤️❤️❤️

  4. @h_ya_1

    فيتامين B12 والمرأة الحامل

    يخزن فيتامين (B12) بكميات كبيرة في الجسم، ولكن تزداد حاجة الأم لهذا الفيتامين خلال فترة الحمل حيث أن الطفل يستمد حاجته من فيتامين (B12) من الأم ليستخدم جزءاً منه للنمو بينما يخزن الجزء الآخر في جسمه، مما يجعل مستوى فيتامين (B12) لدى الطفل عند الولادة أعلى من مستواه عند الأم في أغلب الأحيان.
    لذلك غالباً ما تشمل الفيتامينات التي توصف للأم قبل الحمل فيتامين (B12) بنسب أعلى قليلاً من الحاجة اليومية الموصى بها للانسان الطبيعي (RDA*) حيث تبلغ الحاجة اليومية من فيتامين (B12) لدى الحوامل 2.6 ميكروغرام مقارنة بـ 2.4 ميكروغرام يومياً للانسان الطبيعي، ولا يؤثر تناول فيتامين (B12) بكميات اضافية على صحة الأم كون هذا الفيتامين قليل السمية.

  5. @h_ya_1

    هل تحتاج الأم الحامل لفيتامين (B12):
    تزداد حاجة الأم الحامل لفيتامين (B12) مقارنة بالأشخاص الطبيعيين، ويعتبر نقص فيتامين (B12) غير الحاد حالة شائعة لدى الحوامل، ولكن النقص الحاد في هذا الفيتامين يسبب مشاكل صحية كبيرة لدى الأم الحامل وطفلها حيث تدل بعض الدراسات أن النقص الحاد في فيتامين (B12) لدى الأم الحامل قد يسبب تشوهات خلقية لدى الجنين وهنالك بعض الدراسات الأولية التي تشير الى أن نقص فيتامين (B12) قد يسبب العقم، الإجهاض المتكرر و الولادة المبكرة قبل اكتمال نمو الجنين.
    ولذلك ينصح الأطباء دوماً الأمهات الحوامل بتناول فيتامين (B12) بشكل دوري ومستمر طوال فترة الحمل باعتبار الحمل حالة خاصة تستدعي تناول فيتامين (B12) لدى كافة السيدات بغض النظر عن أعمارهن أو حالتهن الصحية.
    وقاية الأم الحامل من الاصابة بنقص فيتامين (B12):
    بما أن نقص فيتامين (B12) قد يؤدي الى مشاكل كبيرة للأم الحامل، فأنه ينصح لكافة الأمهات الحوامل بتناول فيتامين (B12) قبل الحمل واثناءه وبعد الولادة أيضاً ، لذلك فإنه من الممكن للسيدات الحوامل الاعتماد على الشراب الطبيعي (B12) للوقاية من نقص هذا الفيتامين خلال فترة الحمل والفترات التي تليها، حيث أن العبوة الواحدة من الشراب الطبيعي (B12) سعة 250 مل تؤمن حوالي 92 % من حاجة الأم الحامل اليومية من فيتامين (B12) بطريقة سهلة دون الحاجة الى اللجوء الى الحبوب والحقن.
    والشراب الطبيعي (B12) متوفر بالعبوة التوفيرية الخاصة بالسيدات الحوامل والتي تحتوي ست عبوات معدنية سعة الـ 250 مل بسعر أقل.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.