القولون ولسان الثور

مافي ولا رد !!
الله يسعددكم ردو الاي تعرف والله لادعيلها
انتظركم

مااعرف لكن حددي بالضبط المشكلة الاكبر لو تقصدي الضيق او الاكتئاب جربي التلبينة استفدت منها ع لريق
مع رياضة المشي لو يوميا افضل بتريح النفسية كثيير
شوفي هالرابط عن التلبينة http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=17336...

قللي منتجات الالبان او استبدليها بقليل الدسم
والكرنب والزيوت لاحظي اكلك شوفي هالبرنامج بكل اجزائه
فيديو YouTube

الله يجزاك الجنه اختي دمعة غلا
انا اقصد طريقة طبخه للقولون عموما ..
طيب التلبينه كيف كنتي تسوينها ؟؟؟
وكم استمريتي عليها ؟؟؟

التلبينة اخدتها لما كنت اعاني من التعب النفسي الضيق وهو من اعراض القولون العصبي
وبرضوا بيعطي نشاط بالجسم
ملعقة بكوب واضيف له ملعقة حليب بودرة واضيف شوي ماء عاادي مو حار واحرك زين بعدها اضيف الماء الحار
ع الريق اول ماتصحي
ممكن لوتحبي تطبخيه ع النار وتحليه بعسل