شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,010
  1. @dlaa_38

    Mama amal22
    1- تجنب الحلويات والسكريات ( ما عدا الفواكه ولكن ليس بكثرة ) . 2- تجنب الدهون وخاصة الدهون الحيوانية ( الزبدة ، السمنة ، جلد الدجاج ، الشحم ، الحليب كامل الدسم ومشتقاته ) ، واستبدالها بالزيوت النباتية السائلة غير المجمدة ( مثل : زيت الذرة …
    تسلمين ياقلبي
    كثر خيرك

    الله يعين
    احسها صعبه مررره

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.