متابعة النقاش، صفحة 331
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
طينة جنة@tyn_gn
** أم الغوالي **@am_alghoaly_11
بنات مرة شفت دكتورة تغذية ع التلفزيون تقول اذا كان في خضرة مجمدة بحالتها مثل الباميا والفاصوليا والذرة تكون قيمتها الغذائية مثلها مثل الطازجة لأنها تكون مجمدة و هي طازجة أكيد فلا تغلبون حالكم تآخذون الباميا فريش بالعكس المجمدة تكون حب…
طينة جنة@tyn_gn
لآفندرة@lafndr_19
بنات للمعلومية بس يوم قلت سليمة صكتهم ترا معناها مسكتهم العافية مو دعيت عليهم
** أم الغوالي **@am_alghoaly_11
سههههلة الطبخة المقادير كالتالي كيلو لحم حبتين طماط حبة بصل علبة صلصة صغيرة شوية كزبرة شوية ورق الكاري مكعب ماجي ملح فلفل احمر كركم حسب احتياجج ملعقة معجون الثوم والزنجبيل ليمونة نص علبة التمر الهندي
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.