التجمع الأول لأمهات مواليد (مـــايــ..5.. ــو & يونـــيـــ..6.. ــو ) 2016

بنات هل الجلوس مضر؟ لاحظت لما اجلس لمده ساعتين ينزل الدم و هذا حصل الثلاثاء و اليوم. بس أمس و الأربعاء امضيت يومي عادي بين جلوس و مشي حتى خرجت من المنزل يعني مارست حياتي طبيعي بس منازل دم


الدم لاحظت ينزل لما الجلوس يكون طويل و متواصل


معقوله الجلوس الطويل مضر اكثر من ممارسه الحياه الطبيعية؟ أنا توقعت الجلوس أمان لأَنِّي لا اجهد نفسي! بس شكلي كنت غلطاته


الطبيبه ه أعطتني المثبت و قالت مارسي حياتك عادي بس أنا احاول ما اجهد نفسي

مثل خلفتي كمان انا بنتين وولد

حبيبتي لا تمشين كثير ولا توقفين كثير الجلسه تتعب الظهر حاولي انك تنسدخي وكل ساعه او ساعتين قومي امشي في البيت وارجعي انسدحي امشي يعني جيبيلك مويه روحي دوره المياه الله يكرمك وكذا

5A682EF2


هذا بني ..

اثير خلوه قروب بالواتس افضل