🎈🎊🎉تباشير مواليد السعادة الثاني🎈🎊🎉نوفمبر-ديسمبر 2015

السلام عليكم ورحمه الله


صبحكم الله بالخير يالعمال العماليه<< من تذكرها 🙊🙊


اسعد الله اوقاتكم بالخير والطاعات ...


يلا بنات نبي مشاركات ايجابيه مانبي نستسلم للطاقه السلبيه😫

كنت ماكله 7 تمرات قبل عن اشرب الحليب واستخدم حليب المراعي الطازج اسخنه شوي بس اليوم ماسويتها ان شاء الله من الاسبوع الجاي بخذ اجازه وببدا فيها

لبس العافية للبيبي يتهنى فيها

تقلبات في نفسية الحامل !يصاحب الحمل تغيرات جسدية وهرمونية تؤثر على نفسية الحامل مثل، تقلبات في المزاج، والشعور بالاكتئاب اوالغضب من نفسك،وافضل وسيلة هي التفريغ عن نفسك مع الاهل والاصدقاء، وفي هذاالمقال تجدن ما يقلل التوتر النفسي لديكن.



تتفاوت التاثيرات الهرمونية في فترة الحمل لتؤثرعلى نفسية الحامل وما تتعرض له من تقلبات نتيجة المؤثرات الخارجية، حيث يواجه الزوجان في هذه المرحلة المخاوف من المسؤولية والادوارالجديدة، ومن التوقعات حول الابوة والامومة لنمط حياة جديد.
هذه التغييرات تحدث خلال مراحل مختلفة من الحمل وهي طبيعية، مقارنة مع التغييرالكبير في الحياة الناتج عن الحمل. فمن المهم ان نعرف تحديد التغييرات الشائعة وان نعرف متى تكون ضمن الطبيعي، ومتى ينبغي استشارة الطبيب والحصول على مساعدة.
.

التغيرات النفسية في الثلث الاخير من الحملبعد الثلث الثاني، تبدا النساء الحوامل بالتحضير للولادة، سواء من الناحية الجسديه او العاطفية. وفي الثلث الثالث، حيث هي فترة الترقب لان تنهي الحامل فترة التسعة اشهر وولادة طفل. في الحمل الاول عادة ما يتوقع ظهورمشاعرالخوف والقلق من الولادة، حيث يمكن التخفيف من هذه المشاعر بحضوردورات الاعداد للولادة، والتي تكون مفيدة جدا لارشاد الوالدين الجدد وتزويدهم بالمعلومات حول الولادة وما بعد الولادة.
عادة في الثلث الثالث، تكون معظم المشاعر المتناقضة حول الحمل قد تلاشت. خلال الثلث الثالث، قد تبداي في تكوين هوية خاصة لطفلك. فانت تعرفين الان جنس مولودك، وبناء على ذلك تقومي بتجهيزغرفته، وتفكري في اختياراسم له.
قد تلاحظين ان بعض الاشخاص يعاملونك بالمزيد من الاحترام، مثلا: يقدموا لك كرسيا للجلوس في غرفة مزدحمة اومقعد في حافلة مزدحمة، ومع ذلك، فان لهذا الاحترام ايضا بعض الجوانب السلبية عندما يعتقد بعض الناس ان قدرة المراة الحامل على العمل تقل، حيث تواجه الحامل في الشهر التاسع اشخاص في مكان عملها لديهم هذه الاعتقادات، ولكن تضطر الحامل ان تتعامل معهم.
والكثير من النساء في حملهن الاول يخبرن ان زملائهن في العمل يصبحون اكثرحرصاعلى ان يبقوا بالقرب منهن، وفي هذه الحالة يستطعن التوضيح انهن بخيرويمارسن الحياة بشكل طبيعي. وكما ستطعن المحادثة مع زميلة في العمل مرت بنفس الظروف لتبادل الخبرات والنصائح.
التغيرات الجسدية في الثلث الثالث، تعكس المخاوف والمشاعر حول الابوة والامومة. فالنساء في حملهن الاول قد يخشين من الا يعرفن متى تبدا الحامل بالمخاض من جهة، وخلال هذه الفترة قد تحتاجين الى عناية اكبرمن الزوج ومن عائلتك اواصدقائك. ومن جهة اخرى، قد لا تشعرين بالثقة بالنسبة لمظهرك الخارجي، وخاصة الان،عندما يقل الدافع الجنسي لديك مرة اخرى، وكذلك تعتقدين انك غير قادرة ان تكوني ام جيدة.
بالطبع في كل مرحلة من مراحل الحمل التي تظهرفيها المخاوف والهموم المختلفة، تتغير نفسية الحامل فيها.لذلكيفضل التشاورمع الاصدقاء، والصديقات اللواتي يواجهن نفس حالتك، اومع زوجك، اوامك وكذلك الاطباء اوالاستشاريين المهنيين.

هلا عيون زوجها
الله يهون عليك ويقومك بالسلامة
طمنينا عنك لاتنسين 🌹🌹