جربي اعملي تمارين لتقوية العضلة
قبض بقوة ثواني وترك
كرريها
لانها مثل تمارين كيجل الخاصة بالمنطقة الامامية تعالج سلس البول
اعاني من مشكلة محرجة ولكن لابد من العلاج
متابعة النقاش، صفحة 2
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
دمعة غلآ@dmaa_ghla_12
شفته بفرح@shfth_bfrh
ارزقني كيان@arzkny_kyan
مشاعل الدروب@mshaaal_aldrob
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.