شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,995

  1. @zhr_altolyb_2030

    عــزوف
    مساء الخير كروشات كيفكم اليووم من وحام وثقل واوناس ثاانيه احيان احس اني نشيطه وخفيفه وش زيني وحيان احس ثقيله ومغثوووثه من الوحام زهرة التوليب خيتوو ماتشوفين شر يارب انا مثلك احيان يجيني الم من تحت يخووف يشد ويالم بس يختفي وحيان مغص ات…
    يارب يسعدك
    ان شاء الله رايحه المستشفى اطمن
    الله يرفع عنك يارب

  2. @soolly

    حبيباتي الحديد والفيتامينات ماتنوكل الصبح او مع وجبة افطار لازم غدا او عشاء وتشربين عصير برتقال لانة يساعد في امتصاص الحديد ويمنع وبقوة الامساااك
    وتاكلين سلطة مع الحبة او يكفي خيارة او خس اهم شي لازم تسوي كذا مع الفيتامينات وهذي الطريقة تمنع الغثيان الي يجي بسبب اكل الحديد
    انا الحمدلله متبعة هالطريقة من الشهر الثالث اكل الفيتامينات والحديد بهذي الطريقة ولاعمرة الحمدلله جاني امساك او غثيان بسبب الحديد
    انا عندي قولون والامساك عندنا على الريحة عشان كذا اسوي الي قال لي الدكتور والحمدلله مرتاحة كثير
    اظافة فيه تمارين للظهر للحامل وهاذي التمارين للشهر الرابع والخامس والسادس خفيفة وسهلة مره ووخرت وجع الظهر عندي الحمدلله
    ابحثو باليوتيوب وتلقونها ^^

  3. @zhr_altolyb_2030

    سووللي
    حبيباتي الحديد والفيتامينات ماتنوكل الصبح او مع وجبة افطار لازم غدا او عشاء وتشربين عصير برتقال لانة يساعد في امتصاص الحديد ويمنع وبقوة الامساااك وتاكلين سلطة مع الحبة او يكفي خيارة او خس اهم شي لازم تسوي كذا مع الفيتامينات وهذي الطريقة تم…
    يسلموو ياعسل
    فعلا حبوب الحديد افضل بعد وجبة الغداا وشرب عصير فيه فيتامين سي
    حتى الكالسيوم يفضل شربه مع كاسة حليب او لبن
    والله ودي اسوي تمارين بس الكسل ذاحبني

  5. @am_aloonh

    مساء الخير
    اخباركم عساكم بخير يارب
    ام جسار حبيبتي تحملي وارجعي لبيتك عشان الي ببطنك
    .............ــــ
    سالي الف مبروك لاختك البنوته تتربى بعزهم يارب
    وعقبالنا احنا
    ............ــــ
    بنات في زواج قريب بعد كم اسبوع وزوجي رافض احضره لانو مو بنفس مديتنا وهو بيروح يحضره ويرجع شلون ألين راسه ويوافق لو ماحضرت الزواج كلن بيزعل علي اقوله ليش قال عشان السفر خطر مع انو بالشهر الثالث سافرت ولا اعترض علي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.