¨°o.O (( رابطة المتحزمات)) O.o°"

مسك ابيض ورايقه بس متضايقه
مبروووك النزول ماشاء الله عليكم


اسووووووووول
ماني قادره اسوي رياضه با الكتمه والرطوبه
حدي 10 دقايق

الثلاثينيه
انا بعد محبطه خلالالاص احس فيني صيحه احس اني منهبله على الاكل متحسفه على الكم كيلو الي نزلتهم الاسبوع الي طاف
ودي اروح للدكتور واقول له يسكر لي معدتي بس عارفه انه ماراح يرضى
والله احس دموعي بتنزل
بحياتي ماحسيت بأحباط زي كذا
خلاص انا ماراح اداوم ماعاد لي نفس لأي شي

اهليييييييييين بنات شو اخباركم ........ انا الحمد لله وزني في نزول بعد الانتكاسه الي توقف عندها الحين انا 113.7 الحمد لله و الشكر. معنوياتي جدا مرتفعه و حاسه اني رح اقدر على 7 كيلو قبل رمضان لان 10 تقريبا مستحيل. البارحه غصبت عمري على المشي تخيلوا 35 دقيقه في هذا الحر و الرطوبه. الوالده الله يعطيها العافيه ما شاء الله عليها هي تمشي يوميا و قالت لي اذا تداومين رح تتعودين على الحر و فعلا هذا الي صار. تعب و عيازه و شكاوي مافي احسن مني فيهم بس اقص على عمري و اقول لا لا اليوم في هوا و الا حتى اوكسجين ماااااااااا فييييييييييييي.

لا لا لا لا زعلتوني بنات ليش جذي لا تخلون الوزن ينتصر عليكم. انا اقول ريحوا من الريجيم يوم و الا يومين و بعدين ابدؤا مرة ثانيه. يلا اشجعكم غنوجوووووووه و ثلثوله ( اسم دلع يديد) يلا هيييي هييي يلا اشجعكم ... بالنسبه للدوام لا احلفك بالله ما توقفين ترى اذا تقعدين بالبيت تاكلين زياده و تظلين تفكرين بهل الموضوع. اول ايام دوام كئيييييييييبه مرة بس يمكن بعد اسبوع يتعود جسمك على النظام الجديد. هممممممم يمكن هذي الطريقه تساعدك في رفع المعنويات.......... طلعي كل الملابس القديمه الي صارت واسعه و لبسيها و اوقفي قدام المرايه و طالعي عمرش شوفي انجازك يمكن تفرج اساريرك لان الي انتوا الحين فيه انجاز عظيم و خلي افسر: 1. معانات العمليه 2. معانات الترجيع و الام ضغط الاكل 3. فوق هذا كله ريجيم 4. و ازيد من الشعر بيت ريااااااااااضه
شفتوا انجازاتكم ........... الحين قولولي انتوا قويات و الا لا........ هاااااااا

البنفسج : الله يعينك ذكرتيني بالايام الخوالي......... شوفي عزيزتي عاااااااادي جدا الخوف و القلق و الحيره. بس لازم تقارني اظل متينه و اموت ناقصه عمر من السكري و الذي منه و الا اخاطر بعمليه هي في الاساس بسيطه و مضاعفاتها قليله بس انحف و تصير صحتي زينه و اشوف احفاد احفادي.
تعتقدين الحياه مع المتن هذي حياة ......... بصراحه لاء و الي تقول غير هذا تكذب على عمرها.
بس ديري بالك الربط اول المشوار لازم رياضه و ريجيم.
الله يعينك الالم وارد بس يخف مع اول 3 ايام و بعدها رح تشوفي مفاجاه ........ النزول العدل. و ريلش يوم يشوفك رشيقه مثل العصفوره رح يقولك زين سويتي العمليه بس هااااا لازم تقوليله ان يدعمك معنويا مو يقعد مثل غيره يتطنز عليكي يوم تتالمين.
على اي حال انتي صلي استخاره و توكلي على الله و ان شاء الله اذا تسويها تقومين بالسلامه.
انتي شاطره كملي كل التحاليل و اسمعي كلام الدكتور و باذن واحد احد كل شي يمر على خير....

بنات انا طحت على رابط يجنن ........ فيه حلا للريجيم

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=187443

مشكورة عسولة ما قصرتي حبيبتي ع الشرح
وبالنسبة لي اعتقد احتاج العملية اللي شد للترهل وتغير السر والخياطة تكون اسفل البطن
الله كريم
مسك ابيض
الحمد الله ع السلامة ومبروك النزول ما شاء الله بس عندي سؤال صغير جم سي سي ضيقلج الدكتور المعدة عشان قدرتي تنزلين للسبعينيات
لاني ضيقت 7 سي سي ووزني الحين 82.9 واتمني اوصل ل73 والحمد الله وان شاء انزل اكثر يعني ابي ل 70

بنان الحمدلله نزل وزننا لكن طلعت مشكلة اعظم وادهى من السمنة... الترهلات وش الحل معها انتبهو لانفسكم دامكم ببداية نزول الوزن كافحو الترهل من البداية انا الحين توهقت والدكتور يقول بنسوي لك عمليات شد بس بعدين يمكن بعد سنة لين توصلين للوزن المطلوب