تخلطين كل هذي معدا النخاله وتاخذي ملعقه صغيره منها مع ملعقه صغيره من النخاله و3 ملاعق اكل زبادي وتاكليها قبل الاكل بثلث ساعه اي وجبه لازم قبلها الاعشاب ولا تحرمي نفسك من شي وشوفي النتايج
وتلقينها عند أي عطار في السعوديه وكلفتني (20 -30) ريال بس صدقيني فايدتها اكثر من قيمتها ولا تنسيني من صالح دعائك
تقريبا نزلت 8 كيلو خلال شهر مع اني آخذها مره وحده في اليوم وهي المفروض قبل كل وجبه وعلى فكره الخلطه هذه أخذتها من المنتدى وصاحبة الموضوع تقول ان في بنات استمروا عليها شهر ونزلتهم (من 22 الى 28 كيلو جرام )