السكر مرتفع عندج كثير ترا النفسيه لها دور كبير برفع السكر انا لما دريت ان فيني سكر ضاقت فيني الدنيا وبس ابكي وحالتي حاله كان يوصل ل180 وبعد ماقريت ردود البنات وطمنوني وتقريباً تأقلمت مع الرضع واحتسبت الاجر اذا التزمت بالحميه صار بالمعدل الطبيعي و مرات اخبص بالعشا يرتفع
بالنسبه لقياس الصيام الصبح عادة يعتمد على شنو تعشيتي الدهون والسكريات اقطعيهم
وقللي من النشويات
نزلي صورة نظام الحميه اللي عطاج الدكتور ابي اشوف نفس نظام حميتي
تجمع الامهات الحادي عشرا مواليد مارس وابريل 👦👧🍼
متابعة النقاش، صفحة 192