التجمع الرابع لموالــيد ❤يوليـــ7ــــو ❤ اغســــطــ8ـــس❤2016 👼👶

السلام عليكم كيفكم المهم ماشاء الله عليكم مالحقت اقرا شي ماافضى الاقبل انام خصوصا الويكند عشان المدارس ومانصدق يجي نهاية الاسبوع نخرج مشكوره لولي على الاضافه انا وانتي معا بعض انتي بكريه ولاعندك قبل زيي
اخر دوره لك متى انا 1نوفمبر
المهم انه احنا الي بنقفل التجمع لانه لسه بدر ررري علينا اخر مره كنت بتجمع كنت من اول البنات الي ولدو بالتجمع ياانها ايام حلوه والله للحين متمجمعه مع نص البنات بالواتس معا انو اولادنا صار اعمارهم 5الله يحفظهم اخوات وربي الله يجمعنا بيهم
ولاتستعجلو بجنس الجنين انا ببكريتي والله ماعرفت الابالتاسع اصلا كنت فرحانه انه حامل ماهمني ايش اجيب والي بعدها مارضيت تقول الدكتوره الابالخامس وانا اصلا ماكنت اسال حاليا نفسي مااسال لانه كلو خير وبركة والحمدالله على كل شي بس مدري احس عندي فضول 😁

بالنسبه للبطن اذا ربي تمم لنا على خير ناويه باذن الله بس اخلص نفاس ابدء بتمارين البطن لانه اكثر شي باقي ليا من الحمل في المرات الي طافت البطن عشان كذا يالبكريات لاتغلطو غلطتنا والله استخدمت مشدات احسو كله كذب مافي زي رياضة البطن تشدها

المشد للي تولد طبيعي تبدأ فيه بعد أسبوعين من ولادتها ع الأقل ويفضل بعد وقت ومدة كافيه


والعملية ما عندي فكرة والله





بس المشد لحاله ما يسوي شي أبدا ولا تحطين ببالك انه ممكن يشد ويرجع بطنك زي اول لحاله .. يبي لنا نظام غذائي ورياضه واهم شي الرياضه




ان شاء الله الأيام تمر بسرعه ونبدأ نسولف جديا عن هالأشياء 😭💜

فاقدة قابوسية ي بنات .. اذكر بالتجمع اللي قبل هذا كانت نشيطه فيه

صدق ان عضويتي توها تتفعل بس أتذكرها

ان شاء الله تكون بخير

اصايل ومن سمعك وانا والله ودي اسافر احس هالايام متشوقه مره للسفر بس وين مع هالدوامات