🔷🔹🔶🔸👫 التجمع ال (26) لأحلا حوامل التوائم 🔷🔹🔶🔸

فلفولة الامورة@flfol_alamor

13 فبراير 2016

تجهيز شنطه المستشفى للولاده

مصاصات قابلة للثني لأنه سيصعب عليك الجلوس للشرب.
حمالات الصدر (سوتيان) الخاصة بالرضاعة. أحضري حمالتين أو ثلاثاً.
خف مفتوح من الخلف أو شبشب (شحاطة) حتى لا تنحني لارتدائه بسبب صعوبة الأمر في البداية.
شال تضعينه على كتفيك إذا شعرت بالبرد. قد يصعب عليك في البداية الانحناء لارتداء سترة صوفية.
وجبات خفيفة غنية بالألياف لتخفيف الإمساك. جربي تناول الخوخ أو المشمش المجففين. إذا كنت تتعافين بشكل جيد، فستتناولين الطعام والشراب في أقرب وقت تشعرين فيه بالرغبة في ذلك.
أكياس شاي النعناع أو الماء بالنعناع يمكن أن يساعدك ذلك على تهدئة آلام الغازات التي قد تصيبك بعد الجراحة.
حقيبة النظافة الشخصية التي تحتوي على مناشف، وفرشاة للشعر، وفرشاة الأسنان، ومعجون الأسنان، وشامبو الشعر، وجل الاستحمام المفضل لديك. يساعد استخدام المنتجات المفضلة لديك على رفع معنوياتك عندما تستحمين لأول مرة بعد الولادة. صبي منها في زجاجات صغيرة أو اشتري من المجموعات الخاصة بالسفر لتوفير المساحة
ملابس مريحة وفضفاضة قد تحتاجينها عندما تنهضين وتتجولين، مثل القمصان والبنطلونات الرياضية.
وسائد أو مخدات إضافية. ستوفرها بعض المستشفيات، ولكن قد تكون وسائدك من المنزل أكثر راحة. يمكن أن تمنحك وسادة على شكل V دعماً إضافياً عندما تقومين بالرضاعة الطبيعية.
الجوال وشاحن.

عجبني ونقلته 😊😊

🔷🔹🔶🔸👫 التجمع ال (26) لأحلا حوامل التوائم 🔷🔹🔶🔸

التعليقات

🔹🔶🔸👫 التجمع ال (28) لأحلا حوامل التوائم 🔷🔹🔶🔸

🔷🔹🔶🔸👫 التجمع ال (27) لأحلا حوامل التوائم 🔷🔹🔶🔸

🔷🔹🔶🔸👫 التجمع ال (25) لأحلا حوامل التوائم 🔷🔹🔶🔸👫