بسم الله الرحمن الرحيم
والحمد لله رب العالمين على كل شيء
بالرغم من معاناتي لاشياء سبحان الله تظهر لنا أشياء واشياء
طبعا انا فجأه بديت اعاني من الم الركب وعملت اشعه وطلع معي خشونه او احتكاك وانا لازلت صغيرة السن
طول اليوم افكر ومدري كيف اتاقلم مع هالشيء وحاسته شيء راح يدمر حياتي
وما اطلع من البيت وطول اليوم جالسه أو على السرير متمدده
اول طبيب قالي علاجك فقط الابر واخذها سنويا
تضايقت جدا من هالشيء خصوصا الابر غاليه وثانيا تفاوت الاراء بين خذيها وبين لاتاخذيها وراح تضرك ومن هالكلام
ففكرت اعرض حالتي لطبيب اخر وان شاءالله اجد شيء يجبر الخاطر
اتمنى من الكل لو عندها فكره او تجربه لاحتكاك الركب تطرحها هنا حتى نستفيد
كيف عالجت وايش سوت و و و و
مثلا العلاج بالابر المليينه
او بالوصفات الشعبيه
نصائحكم لنا ودعواتكم
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5- الخشونة شي والاحتكاك شي
اغلب الحريم هالايام يشتكن من الخشونة
نقص كالسيوم نقص فيتامين د او تجلسي وايد وانتي ثانية ركبك
تطلعي سلالم
قلة شرب الماء
قلة حركة
اولا هالموضوع ليس مرض فاطمني والعلاجات تطورت
حاولي ما تجلسي ع الارض او لو جلستي لا تثني ركبك
لو تحسي بالم صلي ع كرسي حاليا
مفصل الركبة عليه غشاء هالغشاء يفرز مادة ملينه تساعد ع الحركة حركة المفصل
الخشونة هي انه المفصل ما يتحرك بسهوله
Moreتشربي ماي عقب كل صلاة كاس بكذيه ما بتنسي ابدا
امشي ربع ساعه يوميا
اعملي تمارين علاج خشونة الركبة
يا اختي شوفي حولك كل حد يشتكي من شي
الحمدلله رب العالمين اجر وعافية ان شاء الله
اكيد اولا واخيرا نلجا الى الله تعالى
تحطي يدك ع الركبة وتقري الفاتحة - ادهنيها زيت زيتون قبل النوم
أسوار قوية الخشونة شي والاحتكاك شي اغلب الحريم هالايام يشتكن من الخشونة نقص كالسيوم نقص فيتامين د او تجلسي وايد وانتي ثانية ركبك تطلعي سلالم قلة شرب الماء قلة حركة اولا هالموضوع ليس مرض فاطمني والعلاجات تطورت حاولي ما تجلسي ع ال…
طلع معي خشونه بسيطه في الركب
والتهاب في المفاصل
عطاني الدكتور مضاد التهاب
وحبوب كولاجين مدة ثلاث شهور لترميم المفاصل والغضاريف
وقالي الابر في الركب نفكر فيها بعد ماجرب حبوب الكولاجين لوما نفعت
بس الي متعبني اني اعاني من أشياء فهالشيء خلاني متلخبطه داخليا في شنو الي أتألم منه بالضبط
المفاصل تالمني والمعدة والعظام كلها
من الفيتامين الناقص عشان كذا انا نفسيا تعبت
وربي يشفينا ويعافينا جميعا- انا ركبتي زيك وماني كبيرةبالسن بس وش الاعراض الي تشتكي منها لاني مافحصت
وفعلا سببت لي ازمة بحياتي الله يشفيني ويشفيك وداد العلياني انا ركبتي زيك وماني كبيرةبالسن بس وش الاعراض الي تشتكي منها لاني مافحصت وفعلا سببت لي ازمة بحياتي الله يشفيني ويشفيك
الاعراض لمن امشي كثير اتالم كل عظامي توجعني زي ماقالي الطبيب انها تؤثر على اعصاب الجسم كله او لمن اتعرض للبرد نفس الشيء توجعني عظامي بس هي أكثر واحسها تنبض وتسوي لك التهاب في المفاصل لو اجهدتيها والالم قوي يكون
ماتاخذي راحتك في المشي واذا الخشونه شديدة ماتقدري تتحركي كثير بسببها لان راح تتالمين
ويصير معك التهاب في مفاصل الكعب والركبه لوضغطتي عليها بالحركة او بلبس الكعب العالي او صعود الدرج ونزوله بكثره
ايضا تحسي اما بطقطقه فيها او تحسي بحركتها وقت المشي
بس لزوم طبيب تسوي اشعه وتحاليل عشان يتأكد من الخشونه هل شديدة لاسمح الله او بسيطه
والتحاليل لو معك التهاب لاسمح الله عشان يتاكدون انه ماكو روماتيزم
الله يحفظنا جميعا منه
والله يشفينا جميعا يارب من كل سوء
انا تعبت حيل لمن اجهدتها وصار معي التهاب مفاصل تعبني جدا لدرجه اني شكيت انه روماتزم بس بعد التحاليل والاشعه تبين انه خشونه بسيطه معي
الله يرحمنا برحمته
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.