الأختناق النومي أسبابه ...أفيدوني

اختي انا مثلك تجيني مثل هذه الحالة وتسمى انقطاع النفس اثناء النوم
نصيحتي لك تجنبي الاجهاد قد ماتستطعين لانه احد مسبباته وسوي بحث في قوقل وان شاءالله راح تستفيدين
دمت بصحة وعافية

اتوقع جاثوم تشوفي كابوس وقتها ولا لا اذا تشوفي كابوس فعليك بسورة البقره واذا جا وقت النوم اطلعي من البيت يعني عند باب الشقه وارجعي ادخلي وقولي دعاء دخول المنزل عشان تمنعي الشيطان يدخل بيتك ولا يضايقك وقت النوم شوفي لما تنامي بالنها يصير معاك ولا بس بالليل ونامي ع وضوء واستغفري الين تنامي دعواتكم لي بالعافيه