شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,904
  1. @alnayfh_50

    بنات انا صار لي 13 يوم والده ومو مهتمه باكلي عادي اكلي مثل قبل الولاده واختي ماتعرف شي عن النفاس بس اكل وجبة عشاء وبنفاسي ببنتي ماكان عندي احد لان امي الله يرحمها كانت مريضه واخت زوجي كانت تقول لاولدتي انا اللي باجيك ولما ولدت ماجات ولاعلمتني بس كانت تقولي كلي وانا قيصري واغمى عليه وانفتحت عمليتي وماكان عندي احد 😔 واللحين اختي جالسه تقولي علميني اش اسوي لك اكل وبقوقل اشياء كثير تتوه ونصها ماعرفها 🙈 خلاصة كلامي ابيكم تتكلمون عن هالموضوع وتقولون نظامكم بالنفاس من ناحية الاكل وايش الاشياء المهمه
    مابي احتاج لاحد 😔
  2. @am_alnory26

    سالي
    😿موعدي الاربعاء ان شاء الله
    النفسيه تعبانه الله المستعان الوالده تعبانه
    وبعد ثلاث اسابيع اختباراتي
    وبخلص التاسع ولاادري وش مصيري
    لكن يارب ياكريم مع ذا الامطار تفرجها علينا وعليكم يارررررب
    النفسيه لها دور فالولاده 🤕


    النايفه
    سهالات باذن الله اهم شي المشروبات
    والاكل مقدور عليه عادي من اكلكم
    اهم شي لاتجوعين نفسك
    حطي في علبه مثلا يانسون وكمون وشمر وبابونج وقرفه شوي واللي ترغبينه
    وخلي اختك كل يوم تاخذ ملعقه منها وتغسلها وتحطها فالثلاجه وتصب عليها مويه مغليه واشربيها اي وقت وكلي تمر معها
    واذا تعرف تسوي ايدامات تسوي اي شي وحطي معه ماش ويطبخ سوى
    واشتري خبز بر حااااار وكليه معه الايدام 😉
    وعادي رز ودجاج او رز ولحم تشترين من برى او تسويه اختك
    واشتري قرصان اليابس ، تكسره لك في صحن وصبي عليه حليب بحلبه . لو مااشتهيتي العشاء تقدرين تاكلينه مفيد وخفيف
    اشياء خفيفه اي شي مو شرط هصيده وعريكه ومراصيع وهالاشياء اهم شي لاتجوعين واشربي سواخن كثير
    وقدامك العافيه ان شاء الله
  3. @maya_88

    النايفه بعطيك نظام سهل مره الصباح ملعقه عسل مع 7 حبات حبه البركه .....
    بعده حليب مع حلبه مع شوي فلفل اسود ..مع 3 تمرات ...
    الضحى ...خبز علي الصاج اذا اختك تعرف مع سمن والمشروب شاهي اعشاب شوي حلبه مع قرفه مع كمون مع يانسون ..... اذا اختك ماتعرف سوي الفطور بيض او عدس او كبده او هاتي من الفوال .....
    قبل الغداء كولي فواكه او سلطه خضار ....
    الغداء مرق لحم وحطي فيه شوي فلفل اسود وشوي كمون وشوي ماش مطحون .... مع خبز او سوي رز حساوي الاحمر بقشره مفيد اكثر من الرز العادي .. او دجاج
    العصريه قهوه او قشره قهوه وسوي دواء القهوه للي هو مره مطحونه مع عنزروت مطحون مع مقل مطحون مع نونخه مطحونه مقادير متساويه بس قللي من المره وحطي ملى ملعقه صغيره بقهوتك مع تمر مخلوط مع رشاد بزيت زيتون .....
    العشاء ... خليه خفيف يعني سمك مشىي هاتيه من برا مع سلطه خضرا ....او ايدام بطاطس ...
    او صنيته خضار او دجاج ... او مكرونه للي موجود ....
    قبل النوم ... شاهي الزعتر البري ......


    وسلامتك .........
  4. ام النوري26
    سالي 😿موعدي الاربعاء ان شاء الله النفسيه تعبانه الله المستعان الوالده تعبانه وبعد ثلاث اسابيع اختباراتي وبخلص التاسع ولاادري وش مصيري لكن يارب ياكريم مع ذا الامطار تفرجها علينا وعليكم يارررررب النفسيه لها دور فالولاده 🤕 النايفه …
    ياعمري ياام النوري
    الله يفرج لك ويشفي امك

    انا نفس الشي اختباراتي بعد ثلاث اسابيع والنفسيه زفت مدري افكر بولاده والا اختبار
    انت وين بالرياض
  5. @dr_otn

    همس الحنان يسلمو على النقل مفيده جزاك الله خير
    كل شيء باجره يابنات مالنا الا الصبر وش وداك له هههههههههههه
    بخصوص الضيقه الي بالنفاس ترا تجي الكل بس واجهيها لا تسلتلمين لهااا
    النايفع لاتغفلون عن قشر القهوه في النفااااس عجيب ينظظظف ويطلع بلاوي وكلي فواكه لا تجوعين اهم شيء يقولون الجوع يخرب المنطقه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.