يبغاني أسمن 😢
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
82- ياقلبي لاتتضايقين حاسه فيك انا زوجي راح خاني عشان جسمي لان في فتره نحفت بشكل مرعب وانجرحت وجعني قلبي لليوم بس الله كريم تبين يطلع لك مواخره سوي رياضه قومي وقعدي وشربي حليب الصويا اقسم اني كنت مكوت الولد اكبر من حقتي ههههه اسمحولي والحين الحمدلله اول مايمتن فيني هي وصدري عادي يكبر اذا متنت انتي سوي كل اللي قلت لك عليه وضمن لك يصير جسمك خيال في شهر انا لولا الحمل كان فليتها بس ربي لك الحمدلله على كل حال
- روج فوشي الله يسمنك وينحفني طيب نتبادل بلاجسام اناماصدقت زان جسمي ونحفت وحلوت الملابس علي حملت ان شاءالله اولد بسلامه وبرجع في عصار مع النحف اكلي مكسرات مع عسل اشياء دسمه ككاوات مع القهوه وحلى
- اممممم
كم عمرك .
شوفي بالنسبه للموخلره ولافخاذ سوي تمارين السكوات
عنن تجرررربه رهيييبه تلاقينها باليوتيوب .
وبالنسبه لباقي الجسم مثل ماقالو البنات
كلي وازرطي زررررط وتسدحي
لاتشتغلين ع طووول وكثري شرب مويه
والله الله بالسناكات والمكسرات وبتوشوفين
التغيير .. - والله 44 هيكل انا 54 واهلي يقولون نحيفه مع اني اشوفه حلو لانحيفه ولاسمينه
انتي كثري مكسرات وبطاطس مقلي نوتيلا ووشبسات وبشهر يصير50 - قلبي لا تعتمدي ع المطاعم بسمنتك ابدا خطأ تزيدي وزن بسمنه مو صحية
اللي عليك جربي حبوب الخميره انا نحيفه وجربتها زادتني كم كيلو
المهم يا قلبي لا تعتمدي ع الخرابيط بالسمنه كذا تضري جسمك وخليك واااااثقه من نفسك قولي له الكل يحلم بجسمي والرشاقة زينه
وحاولي تظهري انوثتك ودوري الاشياء اللي تناسبك وبترزك بشكل حلو .. تذكري دااايما الخف رحمه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.