خلطة التنحيف😭

السلاام علييكم ورحمه الله
صباااحكم ورد ويايسمين
يابناااااااات عندي مششكله😭😭
انا جربت خلطة الكيوي والاناناس وحسيت اني نحفت شووووووي عليها..
لكن اي اكل اكله ع طوول يرجع وزني انقهررررت وجتني حاله نفسيه وربي ..
انا اسوي رجيم واشرب الخلطه هذي . واحط لنفسي يوم مفتوح بالاسبوع اكل فيه بس مااكثر اكل وسط ولما ابدا الرجيم بعده واشوف بالميزان بعد اسبوع كامل من الرجيم مانزل
وربي تعبت من هذا الشي
ماادري وش السبب؟
تكفوون هل فيه خلطه غير هذي تنحف مع الرجيم؟