- اكتبي في اليوتيوب علاج القنوط وراح تطلع لك فيدوهات كثيرة حاولي تسمعي اكثر من واحد الى ان تجدي راحتك في احدها
- اكثري من الحوقله وخليزفي نيتك طلب القوة من الله على التغلب على هذا الداء ( لاحول لي ولاقوة الا بك)
- اكثري من لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
- القنوط مصيبة صحيح.. اذا اقرئي دعاء المصيبة
- انا لله وانا اليه راجعون اللهم اجرني في مصيبتي واخلف لي خيرا منها
- اشغلي نفسك عن التفكير بهذه الامور قدر المستطاع مثلا حطي لك هدف كان تحفظي جزء عم او سورة تحبينها مثلا مريم واشغلي نفسك بحفظها وقراءة تفسيره او شاركي في دورة تدربية .. المهم اشغلي نفسك عن التفكير ..
- اذا قدرت تتصدقين راح يكون كمان شي رائع
- احرصي ترقين نفسك الصباح والمساء كما كان يفعل رسولنا بالمعوذات وسورة الكرسي وممكن اذا حبيتي تزيدي انت الفاتحة واخر ايتين في البقرة.. والرقية عادي مو شرط يكون فيك شي عشان ترقين نفسك .. الرقية تشرح الصدر باذن الله وهي سهلة وبسيطة ان شاء الله
بنات سألتكم بالله اللي تقدر تطلعني من هذي المشكلة
متابعة النقاش، صفحة 2