للي يعانون من فقر الدم
فيه طريقتين جداااا ممتازه وانا جربت وحده منهم والحمد لله بفضل من الله ثم هالطريقه ارتفع الدم عندي
الاولى/ زبيب اسود انا جربت اليمني ممتاااز
تاخذين منه مثلا بمقدار فنجال الشاي وتغسلينه وتحطينه بكاسه وعليها مويه وتغطينه من الليل واحفظيه بالثلاجه
والصباح ع الريق اخلطيه بالخلاط واشربيه
الطعم مرره حلوو والفوائد جدااا ممتازه
الثانيه/البنجر او الشمندر
ماجربته لكن كثييير جربوه والكل يمدح فيه واعرف بنات جربوه وماشاء الله يقولون ارتفع معانا بشكل جدا رائع
الطريقه لما سألت عنها اغلبهم يقولون قطعيه مع السلطه
وحاولي تدخلينه بأي وجبه حسب ماتحبين وتفضلين
احفظوها بالمفكره عندكم وقت ماتحتاجونها ارجعوا لها
والله يعطيكم الصحه والعافيه يارب
آحلى امهات مواليد نوفمبر وديسمبر (2016) << معدل
متابعة النقاش، صفحة 57