السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نخش بالموضوع طوالي :)
الاكل :
كلي خضروات وفواكه كثير
الجسم :
لازم الجسم يكون رشيق وبحسب الطول والوزن "بأمكان أي واحده تعطيني طولها وانا احدد وزنها المضبوط"
الكريمات :
خذيلك كريم اكرتين المقشر
"سعره يطلع 17 بالصيدليات"
تركيز 0.05
النظافة :
غسل الوجه مهم 3-4 مرات
--------------------------
جدولي للبشرة :
اقوم اغسل وجهي بالصابون .
اروح استحما
انظف البشرة وارطبها .
بعد الظهر اغسلها مرة ثانية
بعد العصر ارطبها
بعد المغرب أغسلها بالصابون واقعد للساعه 11
اروح استحما وانظف البشرة وارطبها
وبس
--------------------------------
ادورلي واقي شمس ..
كل واحده تكتب الواقي اللي تستخدمه
بشرتي مرة ما تتحمل الشمس :(
وشكرا
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6
الجازي سعود الاول avene لونه زي البيبي كريم ,, قوي ويحمي مرة كويس اذا رحتي مشوار فيه شمس صدق زي البحر مثلا رهيب ارجع البيت يادوب تلاقيك سمرتي شي خفييييييييييف محد يلاحظه ابدا ,,, خلال 3 الى 4 ايام يروح ,,, اما الثاني الي من بيوديرما ,, فيه منه الكريم وال سائل الي هوfluid انتي تسالي الصيدلي حسب نوع بشرتك كمان معلومة مهمة ,, وقت الطبخ ومقابلة الفرن والحرارة لازم تحطي واقي شمس لاياديك ووجهك و قبل ماتخرجي بربع ساعة ,, وكل ساعتين حطي ولما تحطي على وجهك الوقي ماتحطي وتدهنيه كانه كريم,, لا كدا غلط وماتستفيدي شي,, تحطي ف كامل الكف و تطبطبي او تُرَبّتي على خدك كانك حاطة خلطة نشا على وجهك ,,, دي الطريقة الصحيحة ,,- واقي الشمس تبع فورايفر
- طيب ينفع استخدم فير اند لفلي واقي الشمس لانو مكتوب عليه بلون البرتقال واقي شمس 15
الجازي سعود الاول avene لونه زي البيبي كريم ,, قوي ويحمي مرة كويس اذا رحتي مشوار فيه شمس صدق زي البحر مثلا رهيب ارجع البيت يادوب تلاقيك سمرتي شي خفييييييييييف محد يلاحظه ابدا ,,, خلال 3 الى 4 ايام يروح ,,, اما الثاني الي من بيوديرما ,, فيه منه الكريم…
ما قصرتي اختي تسلميين
يجزاكي خير
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.