نصيحه منكم .

السلام عليكم اهلا بنات كل عام وانتم بخير اولا ,من لديه مثل حالتي انا لدي احساس فضيع بالاكتئاب احساس بالملل من كل شيء لااعرف ماهو السبب صار كل شيء بنظري كئيب احس بان الحياه ليس فيها طعم او فرحه حتى لو غيرت جو او ذهبت للمناسبات كل شي كئيب حتى الاجواء حاولت الخروج للمنزل للتنزه والترفيه ولكن دون جدوى افرح لحظات وسرعان مايعاودني نفس الشعور الكئيب صرت اتأثر لأي شي لدرجة البكاء واي منظر يحزنني فقدت الاهتمام بنفسي وبمن حولي اصبحت كثيرة البكاء والحزن, لست ادري هذا الاحساس التقدم بالعمر احساس الجميع من لديه مثل هذا الشعور والخوف من الايام والمستقبل الخوف من الدنيا ومن مستقبل الايام ومن زاد همي هم الاخبار التي اسمعها بشكل يومي ويسمعها الجميع والاحداث التي صارت اخبار كئيبة سؤالي هل هذا شعور عام ؟ هل تنصحوني باستشاري ؟ ومن لديه رقم استشاري ليساعدني لتخطي حالتي وجزاه الله خير ادعولي لعل فيكم من دعاؤه مستجاب فأنا اصبح وامسي على هم "يارب افرج همي ومابه انت اعلم مني "

4 تعليق 410 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4
  1. @aabyr_azhar

    سوي رياضه المشي كل يوم واستغلي المشي بذكر
    سبحان الله استغفر لله ولا إله الا الله والله اكبر
    سبحان الله وبحمدهةسبحان الله العظيم
    انتي الحين عندك حاله اكتئاب
    هذي جتني فتره لدرجه كنت اصحى من النوم خايفه
    مدري وافكرررررر وغلي شغلاتي مانجزها
    جتني بعد ولاده وجلست يمكن 4 شهور
    فكرت قلت اشغل نفسي بالاذكار والمشي
    واذا جاني افكار اقول اعوذ بالله من الشيطان واستغفر
    وعلى هذا الحال ماسلم نفسي لشيطان لان الاكتئاب
    يكون اسبابه البعد عن القران واذكر
    فيستولي عليك الشيطان ويوسوس بافكار غريبه
    والحمدلله الحين رجع وضعي مثل اول اللهم لك الحمد
    الشيء الثاني
    علميا احيان يكون سبب الاكتئاب كسل في الغده افحصي وشوفي
    وان شاء الله ماتشوفي شر 😊
  2. عندك مشاكل بحياتك هي إلي سببت لك ذلك ( مرض ، تآخر بالزواج أو الإنجاب ، درست وقاعده من غير وظيفة ، خصامات......)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.