مشكلتي مع شعري

اول شئ ياعمري
قصي اطرافه عند وحده طاهره ومسميه بالرحمن مثل امك ونفس الشئ انتي طاهره
افحصي بالمستشفى شوفي يمكن يكون عندك فقر دم لا سمح الله
عدلي اكلك اشربي ماي كثييير ترا اغلب اسباب التساقط قله شرب الماء والتغذيه السيئه
اكلي جرجير كثير وخس والخضار الورقيه اهتمي باكلك زيييين وكثري من التمر والخضار والفواكه والزبادي واللبن واشربي عصاير طبيعيه يومياً
امشي نص ساعه يومياً عشان تحركين الدوره الدمويه تشمسي الصبح لمده ربع ساعه يومياً يمكن عندك نقص فيتامين د لا سمح الله
استخدمي السدر على طريقه هاجريه كوول الله يجداها خير مرره تكثف واستمري لا تقولين طفشت... لا كملي
واستخدمي الحنا مع مويه صحه
الزيوت استخدمي زيوت خفيفه مثل براشوت او ديت اللوز الحلو ووووو
لاتغرقين راسك بالزيوت وولا تخلطين الزيوت مع بعضها وخليها لمده ساعه بسس !
قللي من استخدام الفير والاستشوار والسيراميك مره بالاسبوع تكفي
كل يوم قبل النوم دلكي راسك لمده خمس دقايق واقلبيه لمده خمس دقايق زي الركوع وارفعي راسك بشويش اذا فيك ضغط ،فقر دم لاتسوينها يمكن تجيب نتايج عكسيه
اتركي البنس الكبار تكسر الشعر
اذا غسلتي شعرك اقلبيه تحت المويه
خففي من الشامبو بماء والافضل استخدام شامبو اطفال وصبيه على راسك بتقولين ماينظف ؟بالعكس ينظف وزياده بس كرري هالخطوه
اخر شطفه اشطفيه شعرك بماء حلو بارد عشان يسكر المسام ويخفف الملوحه اللي بالشعر
المشط خوذي مشط خشب واسنانه واسعه عشان يحرك الدوره الدمويه ولا يتقصف ويطول
استخدمي ماسك بعد الحنا عشان ماتكسر الشعر
وبث هذا اللي عندي وانا اسويه واذا تذكرت شئ بجي واقولك
ممكن اطلب طلب واحد
ادعوا لجدي بالشفاء العاجل
ايييه صح تذكرت فيه طريقه "انفرجن ميثود" ابحثي عنها وبتتعجبك بس انا. ماجربتها لان فروه راسي دهنيه

الله يشفيه ويشفي مرضى للمسلمين ياااااارب
جد مشكوره الله يسع م طيب ايش الحل مع الشعرات المتطايرة ايش احط عليها ؟

الله يسعدك